当前位置:酷我小说>游戏竞技>篮球教父> 14.铁球的意义
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

14.铁球的意义(1 / 1)



最新网址:www.卧推,也叫卧举或卧推举,主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌,兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉很多,尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用,是其它动作无法比拟的,因而被誉为“动作之王”,是健美训练最基本的动作之一,也是力量举比赛的一个规定动作。而此时,一个瘦小的身影,正为此忙碌。

“叶哥!使劲啊!”巴克利和威尔金斯两个人在旁边给叶幻打气。儿其他几人都想看傻x一样看着这个费劲巴拉的小个子。

“这男人啊,腰不行,跑的再快也没用!”一旁的瓦莱乔低声感叹道。

“靠,这骚人!”叶幻心中大怒,真想立即起身揍这小子一顿,不过身上压在的哑铃实在让他难以起身。

“叶哥!给力啊!注意节奏,使劲啊!”巴克利在一旁大声的嚷嚷着。

而叶幻的手臂酸痛,杠铃似乎一座大山,死死的压住了他。似乎要将他压死一般。

“起!”叶幻一声大喝,双臂费力的第五次要将杠铃举过头道,语气没有一丝感情。说完,便闪到了众人身后,不再出声了。

“各位同学,这位凯文同学不知什么原因退出了这一轮的测试,那就是不合格!同学们,现在咱们继续!”美女教练似乎一下子高兴了起来,说话的声音也变得甜甜的。

众人:...

最新网址:www.

上一章 目录 +书签 下一章