<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>“那么先来个长跑一万米吧！”菲萨丽丝轻飘飘的一句话就让袁琅的热情消散一空。
袁琅：“我感觉自己已经燃烧殆尽了……”
“你在磨蹭什么？”菲萨丽丝脚尖轻踢蹲在地上耍赖的袁琅，示意袁琅要是再不跑她就动真格的了！
“好啦~！”袁琅不情不愿的嘟着嘴站了起来，此时的袁琅全然忘记了自己的所谓大男子气概，整个一个撒娇的小姑娘！
“唔~好萌好可爱！！！不行，要忍住啊，前辈的威严不能丢下，最起码不能就这么没有意义的丢下。”菲萨丽丝不着痕迹的抹了抹嘴角，继续用‘锐利’的视线盯着袁琅。
眼看是逃不过这一劫了，袁琅带着无奈在练功房里面开始跑步。不怨袁琅这么抵触运动，因为早年双亲去世，生病了也没有人照料，结果感冒再加上一点点的高烧就让其换上了咽炎和鼻炎，因为没有及时治疗所以就落下了病根。而只要一剧烈运动鼻腔和嗓子就火辣辣的疼，就像用火烧一样，而且还是持续最少一两天……
但是现在不同了，袁琅在丧尸之城里面就已经进行了身体的初步强化，再加上那张圣疗术卡牌的作用，她的身体已经是一点毛病也没有了！只是她还没有意识到而已，毕竟好几年的习惯不是一朝就能改过来的不是吗？
好吧，或许还要再加上袁琅骨子里面的惰性！能坐着就绝对不站着，能趴着就不坐着，怎么舒服怎么来，没有父母的管教，只靠自己显然那什么，人之初性本恶嘛！
咬咬牙，袁琅开始继续跑着，但是她明智的选择了慢跑，毕竟这不算剧烈运动，自己老毛病发病的几率挺小的不是吗？但是身后菲萨丽丝的咆哮让其不由得加快了速度。
“调整呼吸，呼吸别那么急促！跟着我做，吸气~！呼气~！在吸气……”一旁的菲萨丽丝也在尽心的指导着袁琅，袁琅虽说经历过杀戮在心智上算是一个合格的战士了，但是具体的水平明显只是一个菜鸟罢了，毕竟是半路出家的野路子，真要打起架来不管是怎么整，最后肯定也是啊啊啊啊的大吼着冲上去a过去。
技巧？细节？这些都不会存在。因为她不会，也没有那个意识。
菲萨丽丝现在训练的就是袁琅需要学习的一些小细节，例如在运动中保持呼吸节奏来节省体力的小技巧，在生死一线的战斗中哪怕是多一份的力气也多了一份活下去的力量不是吗？没有人会嫌自己的命长，除了那些找死的不想活了的以外，而袁琅？显然她并不像早早的就去见自己的父母。
袁琅在菲萨丽丝的逼迫下开始不断的提速，最终保持在了自己全速的七成左右，留有余力却又达到了训练的效果，也为接下来的训练保存了体力，菲萨丽丝计算的很精确呢~！在最短的时间内以温水煮青蛙的方法压迫出袁琅现阶段所能压榨出的每一分潜力。