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第七章 淬炼双脚(1 / 2)

 <div id="center_tip"><b>最新网址:www.</b>脚踝处的肌肉并不好锻炼,脚踝包括双脚,一共有将近二十块肌肉,但是这些肌肉即使你跑多少圈,也很难让他们全部因为受力而痉挛。

就算痉挛,一般也只是足弓处的两块肌肉可以痉挛,脚背、脚趾和脚踝则是难上加难。

所以一般的练肉武者在凝练脚部肌肉的时候,只是将发力程度最大的足弓处淬炼压缩,剩余的部分则是听之任之了,反正以后还要凝筋锻骨封穴,脚一样能淬炼的很强。

罗修并不这么认为,没有完成淬炼压缩的肌肉,对于日后来说就是弱点,他既然有一份机缘,那么自然要将一切都做到最好。

现在湖水一浪接着一浪的拍打在身上,要维持身体的平衡,扎根于泥土的脚部受力最大,这是淬炼脚的最佳机会。

开始的时候罗修因为承受不住湖水的压力,连连被击倒,周身都有些青肿起来,若不是他肌肉压缩的不错,此时已经坚持不住了。

“就这样吗?小意思,我受的苦比这痛苦的都不在话下。”

罗修不是自吹自擂,经过了黑皮书的十日剧痛后,一般的痛苦他连眉头都不会皱一下。

经过上百次的跌倒爬起,从正午到黄昏,罗修浑身湿透,就算没有湖水,汗水也湿透了。

不过努力也是见到了效果,他终于能够正面抗住湖水的冲击,能稳稳的站在湖中了。

利用每一次浪潮的间歇时间来呼吸,他将全部的重心都压在了脚上,就好像一根钉在了湖里的钉子,任凭骤雨旋风,我自巍然不动!

脚踝、脚掌,都因为忍受强大的压力而逐渐感觉到了疲惫了。

罗修心中暗喜,这个办法果然有效,如果在家里修炼,是绝对不可能达到这等效果的。

单单疲惫还是远远不过的,他要的是疼痛!是痉挛!是麻木!

从黄昏一直站到了深夜,罗修一点东西都没吃,体力渐渐的要消耗干净了。

而夜里的风也渐渐的大了起来,大概已经有十级的程度的,此时就算没有浪潮,这风也足以将一个轻些的人吹飞!

加上狂风卷起的巨浪,这压力就算是罗修也要撑不住了。

“很好!风浪再来的更猛烈些吧!”

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