推浪掌从开始凝聚内力，到内力运转，走过哪些经脉穴道，到施展，到收掌。每一个步骤每一个细节封智勇都要细细推敲，都要被他思考个百遍千遍，然后再不停的演练，演练心中想过的每一个可能。
之前封智勇也是改进过了推浪掌，只是那种改进只是简单改进，而且改进过后的推浪掌并没有他预想中的好用。本来的推浪掌，只是在接触到敌人的时候有用，打在敌人身上，那附在掌上的内力便如同浪潮般一股又一股向敌人体内冲去。而封智勇改进后的推浪掌，则是可以离体发出，犹如劲风般向敌人袭去。但是后来经过和赵作祥的切磋，封智勇才发现这股劲风威力很小，只有常人用力推出般，而且不能侵入到敌人体内进行破坏，唬一下常人还行，但对上有内功底子的人就没什么用处了。再有就是，用那种改进过后的推浪掌，没有了原来一浪接一浪的特性，那种劲风只能一次性放出。还有，那种改进过后的推浪掌，消耗内力之巨大，是原来的一倍！
虽说封智勇改过之后的推浪掌有这些不足之处，但也并不是一无是处的。至少同样在击打在人身上时，改进过后的推浪掌产生的爆发伤害高了几成，若是能打在一些重要的穴位上，甚至能够轻易取走敌人性命！但是据当初赵作祥与他交过手后评价起这改进后的推浪掌，说了两个字：鸡肋。
而后来事实证明赵作祥评价是对的，除了对付一些野兽挺有用之外，对付聪明的人类敌人，这个推浪掌则显得不那么好用了，反而不如原来的推浪掌持战能力高呢。
“果然，随随便便改善出来的招式，其实大都是改变了招式本意，反而令到招式威力实用性大大降低。”封智勇对自己道，随即有些自嘲地想到：“也对，这些招式都是花费了大量的实践创造出来，又经过无数的实验和改进才成型，那能随随便便说改进就改进的。”
想到这里，封智勇又再次打起精神，一遍又一遍地施展推浪掌，一遍又一遍地演练心中所想。
几个时辰之后，封智勇才停了下来。惊讶地看着头顶上的太阳，发现时间已至正午！“这练功的时间竟然过得这么快？”沉浸在一件事情中的人当然不会感觉到外界时间的流逝，自己感觉才那么一会儿，其实已过了几个时辰。若不是全身上下所有细胞都产生一种疲惫的感觉让他停下来，他都还在演练思考呢。
这也难怪，封智勇从早上开始，每一次演练都是凝聚了内力的演练，而不是单单摆足了个架势便算的。而他的内力来源都是经过控制细胞产生的生命原力，经由每个细小经脉运输到需要的地方，他就这么一直演练，就等于是让全身细胞一直维持在了被压榨的状态，连正常休息都没有，肯定会累得抗议啦！这还是他修习的是天魔功的关系呢，若是其他的一些普通功法，根本不可能维持他这么久的负荷，因为天魔功直接从内力的源头——细胞上抽取内力，直接经过最近的无数细小经脉到达所要使用的地方；而其他的许多功法，则是由丹田产生一股带有粘性般的内力，在体内特定经脉运行周天，然后吸引住散布在体内的分散内力来壮大它自身，最后储存在气海之中，使用时还要经过调动。孰快孰慢，一眼便知。