盘坐在瀑布下面，林羽每时每刻都在承受着巨大冲击力，身体的能量也在快速消耗着，随着时间一分一秒的流逝，林羽感受身上压力越来越大，原本坚定如盘石的身子，也开始微微颤抖起来。
感受到自己的状态，林羽两眼一睁，其中不甘之s-闪现，他紧咬牙关，努力稳住自己的身躯，以期望在这巨大的冲击力下面，能够再坚持一会。
消瘦的身躯，在林羽毅力的坚持下，又开始稳定下来，但是没过一会，他的身躯又开始颤抖起来，而且，这次颤抖的幅度，比前一次更加厉害。
“啊……”林羽内心狂吼出声，双眼不甘之s-更浓，他紧咬嘴ch-n，因为过于用力，嘴ch-n都溢出丝丝血迹，但是这丝血迹一出现，马上就被磅礴冲击而下的水流，给冲洗得一干二净。
如此，林羽的身体又奇迹般稳定下来，但是不久，他的身体再次颤抖起来，这次，没有半点的缓冲，随着一声哼闷的响起，他的身体一下就被冲飞出去。
爬上湖岸，林羽身上忽然涌现一股紫s-，一股炎热的气l-ng弥漫开来，短短一会，他身上的衣物头发之类，全都被烘干。
“只是坚持了一个小时，太短了。”无力地躺在草地上面，林羽两眼无神地望着蔚蓝的天空，思绪转动间，他对自己的成绩，感到十分的不满。
“前面一段时间，过多注重于下盘，虽然下盘是越稳越好，但是过度倾斜武气与体力，却是有些l-ng费，如果将这些武气与体力留到后面，应该还能再坚持一会……”
林羽m-m-ng的眼神深处，闪烁着点点jīng芒，脑海中的思绪快速转动，思索着刚才身处于瀑布底下的得于失。
许久——
林羽目光一闪，身体缓缓坐了起来，感受到酸软无力的身体，眼中闪过一抹无奈，“今天不能再继续了。”
甩了甩头，林羽站起来，走到湖岸边上，透过清澈的湖水，一条条f-i大的鱼儿在湖里游来游去，显得异常惬意。
看到这些鱼儿，林羽心中童心骤起，随便削下一根树枝，卷起k-脚，迈步踏入小湖，在就在浅水边上玩起刺鱼来。
“噗！”
一道劲风呼啸而过，林羽手中的树枝极速刺下，举起来，一条透体而过的f-i鱼还在剧烈挣扎着，只是很快，就没有了声息。
“一条，二条，三条……呃，三条了，应该够吃了。”林羽一脸的兴奋，嘴里嘀咕几句，转身朝岸边走去。
匕首飞快舞动着，很快，一条条f-i鱼被他开膛破肚洗干净，几下功夫，一个简陋的烧烤架子成形，瞥了一眼底坑下面的木材，林羽曲指一弹，一丝紫s-火焰落在木材上面，顿时就燃起熊熊的火焰。
“可惜，不能召唤黑虎出来。”两手三条树枝，一头刺穿f-i鱼，在熊熊燃起的火焰上面烤着，想着现下身处环境，林羽心头有些婉惜。
一会儿后，林羽自戒指里面取出一些配料，斟酌着往一阵r-u香的f-i鱼撒落，很快，一股浓浓的香味飘散开来，坐在火堆旁边，林羽甚至都能听到一旁大树上，那只小狐狸吞咽涶沫的声音。
脸上微微一笑，林羽将两根树枝倒chā在地面上，上面烤熟的鱼儿飘出浓浓的香气，而他自己，只是拿着剩下一条f-i鱼，站起身朝来路走去。
林羽在谷内到处游d-ng着，停停走走中，他看到一片连绵不绝的建筑与许多狐族人员，只是，当他想迈步走进的时候，几道落在身上凌厉的目光，让他不得不停下身子。
顺着这几道目光看去，林羽看到几名中年f-nv冷冷地盯着自己，其身上那凌厉的气息，让他心里发寒。
“按带我进来的nv子所言，几个月前有人想要逃离这里，不惜以这里的小孩为人质，所以，现在他们怕事情会重演吧！”林羽余光自几名f-nv身上扫过，转身向来路走去，同时，心中若有所思地想着。
而后大半天，林羽都是在闲逛中度过，说是闲逛，其实是他想了解这里的大概环境，只是这山谷实在是太大，以他大半天时间游逛下来，都没有到达山谷的周边，直到夜s-开始暗淡下来，无奈之间，他才顺着记忆中的道路回到属于自己的房屋。
盘坐在chu-ng榻之上，随着体内武气的运行，周围天地能量快速涌入体内，融入缓慢运行的武气之内。同时，也溢出丝丝jīng纯的武气，融入筋骨皮r-u之中，快速消失他身体所受到一些损害……
第二天，当林羽踏出房m-n之时，只觉得jīng神一阵舒爽，昨天因为承受瀑布冲击而受到一些损伤的身子，也全部恢复过来。
舒展了一下身体，林羽感觉现下自己的状态，无论是jīng神，抑或是身体，全都攀升至巅峰，对于自身的功法，别的不说，就说这恢复身体的强大功效，就让他感到满意之极。
眼角不经意地扫过某大树上面，林羽嘴角微翘，l-出一丝不易觉察的微笑，脚步抬起，顺着林间小道大步而去。
“蓬！”
一道身影在瀑布底下被冲飞，随着小湖中央l-出一个脑袋，游至湖岸，随着一股炎热的气息弥漫，丝丝白雾升起，身上衣物头发立即烘干。
“一个半小时，比昨多了半个小时，如此下去，应该不用多久，我就能坚持不被冲飞出来……”脑中思绪涌动，林羽盘膝而坐，努力恢复着自己的身体。
恢复之后，林羽再次朝瀑布走去，坚定地盘坐在瀑布底下，身体盘坐在光滑的石块上面，一动不动，犹如一尊栩栩如生的雕像，承受着瀑布的巨大冲击。
也不知过了多久，闷哼声响起，林羽再次被巨大的冲击力掀飞，这次，他连身上衣物都没烘干，就盘漆坐下恢复体力。
很快，林羽再次盘坐在瀑布下面……
如此，直到夜s-开始暗淡下来，林羽才停止疯狂的训炼，爬起疲惫不堪的身躯，一下就躺在干燥的草地上面，两眼呆呆望着天空，无数闪闪发光的星辰，簇拥着一轮清寒的明月。
这一晚，林羽没有回到属于他的房屋，他就这么静静地躺在这里，以天为被地为席，一动不动地度过整个夜晚。
当出现第一缕光芒的时候，林羽的身影，已经出气势磅礴的瀑布下面，两个小时后，林羽再次坚持不住，被瀑布的强大冲击力掀飞出去。
如此，半个月后。
“轰隆隆！”
盘坐在瀑布下面，林羽感到身体一震，眼睛骤然睁开，sh-出两道璀璨的jīng光，脸s-一喜，口中发出一声嘹亮的清啸，盘坐的身影缓缓站起，来自上方瀑布的巨大冲击力，仿若不存在一般。
林羽轻松走出瀑布之外，一头湿漉漉的黑发随意披散在肩，略显疲惫的脸上，掩饰不住其中的兴奋之s。
“终于突破了！”林羽突然仰天狂吼出声。