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第4章国术原是科学测下(1 / 2)

 因为年纪小,肌肉骨骼没有长成,陈启每次站桩都不超过五分钟,然后休息一会儿,但十几种桩功站完也是一个多时辰过去了,身体已经热了起来,浑身出了细汗。

命院外的丫鬟婆子进来,给他用热水擦洗一下,然后端上一碗热腾腾的药汤,药汤的气味十分浓郁,味道可以想象,陈启没有犹豫,一口气喝下,让后命众人退下。

站立一会儿,陈启就感觉胃里如火炉一般,暖洋洋的,然后向四肢百骸扩散开来,他刚才喝的是名贵的补药,药方是前世的记忆,强筋健骨,生肌活血。

刚才只是热身,接下来才是正戏,也是陈启的独门绝学,只见他拉开架子,拳脚齐动,动作舒缓,呼吸相合,每一个动作完成静止五分钟,然后是下一个动作,一共是十六个动作,有的简单易懂,有的匪夷所思,超乎人类极限,一套动作完成下来让他满头大汗。

而且做动作的时候,他微闭双目,降心猿服意马,各种杂念顿消,意念由丹田出,随着呼吸和动作节奏,在全身肌肉、筋脉处游走,感应每一寸肌肉的运动情形,尤其是那些不常使用的肌肉群,意念更是停留的久一些。

这是陈启国术大成之后,根据形意、太极、八卦、八极等国术的桩功,结合人体力学、人体生理学还有运动力学等科学研究,借鉴国外的瑜伽、泰拳、桑搏等格斗技巧基础入门,创造出的一套基础桩功”国术十六式”。

这套桩功,动静相宜,刚柔相合,奇正皆有,人体639块肌肉,其中90%以上的肌肉群都会得到锻炼,而且通过这套动作,陈启还发现了许多新的发力动作和方法,也算是推陈出新,这也是他前世被人称为国术大师的原因之一。

而意念洗身的法门,是各种国术中都有所涉猎的,原理也很简单,人类是通过大脑释放神经电流,通过发达的神经系统控制肌肉群来完成运动的,运用意念集中注意力,有意识的加强神经电流强度,刺激肌肉和神经发育,游走全身,可以缓慢加强对全身肌肉的控制。

当然这个过程很缓慢,许多常年累月,每日不停的修习,可能需要几年十几年才能有效果,非有大毅力不能行,国术修行由不得半天捷径。

而功夫到一定境界,意念强到一定程度,从大脑释放的神经电流足够强大,就可以同时控制全身大部分肌肉,力气混元一体,可收可放,可刚可柔,就是化劲。

人类有些肌肉群常用,里面的神经就十分发达,神经电流信号通畅。而一些不常用的肌肉群,会萎缩、退化,里面的神经系统堵塞、断裂,例如,有的人的耳朵可以动,有的不行。不过锻炼肌肉很简单,普通的运动就可以,不过,国术修习,配合服用生肌活血的药物,效果更佳。

相反,神经系统想要重新生长就十分困难,只有一个办法,在年龄幼小身体发育的阶段,通过意念控制强烈的神经电流,刺激神经系统,配合生经秘药,内服外用,促使神经细胞加速分裂,弥补缺陷。

如果人体停止发育,神经细胞就失去了分裂能力,这就是为什么挑断手筋脚筋的成年人,会永远残废,连发达的现代医学也无法治疗。也是因此,年龄大的成年人开始习武,即使刻苦努力,成就也不会高,比别人控制的肌肉群少,硬件上就差一截。

国术是一种顺乎自然,追求完美的科学,在人体发育的阶段,通过刻苦修习锻炼肉体,加上药物辅助,全身肌肉、神经完美发育生长,达到一定程度上的圆满,进而达到人体极限。

当然意念洗身法,看起来简单,实际上十分困难,就算是第一步,心如猿意如马,人们的私心杂念太多,收敛心神说起来简单,做起来难,陈启也是有前世的根底,心境还在,精神强大,才能轻松做到。

练习完桩功,擦完全身的臭汗,歇息一会儿,陈启再次站在院中,双腿微蹲,手掌向天,昂首吸气,腹中鼓起,五脏齐动,如同一只成了精的玉蟾,吸食日月精华。

同时,他微闭双目,意守丹田,降心猿服意马,进入空灵之境,然后心随意动,缓缓勾划,不一会儿,一只晶莹剔透的玉蟾在丹田浮现,活灵活现,忽然,玉蟾从丹田跃出,在五脏六腑中不停的游走。

这是武当山金蟾派秘传的钓蟾劲,是锻炼五脏六腑的绝学。原理其实很简单,人体的五脏六腑也有肌肉的存在,比如心脏、肺部、大肠等等。不过除了肺部,全都不是由大脑主观控制,于是只能通过肺部呼吸鼓胀收缩,挤压五脏六腑中的肌肉,间接达到锻炼的目的。

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