这是极为少见的，一般各类功法都不会如此写道。须知道人和人的资质不同，境遇不一样，学习一门心法的速度当然也是不同。怎可一概而论？
揭过扉页，看里面的内容。这第一重其实只有寥寥十数页，讲的都是一门基础的气息吐纳方法，并总结了八个字的气息要诀：不动如山，动如沧海。
“不动如山，动如沧海？”
晋凌反复在口中咀嚼着这八个字，只觉内中含义丰富深远，轻易不能领会。
一边思想着，一边去看那第一重运行的方法，同时按上面所说，调整自己的呼吸、短暂脉运行与气息的规律。哪知道根据第一句话，刚稍一调整，便不得不停了下来，只觉得头晕眼花，全身筋脉发麻，半边身子便如同瘫痪一般僵硬，好半天才恢复过来。
这山海诀竟然如此难以修炼！
既然具体内容难以修炼，还是先领悟那全篇主旨的意思吧，说不定会有用。“不动如山，动如沧海；不动如山，动如沧海；不动如山，动如沧海......”
当天晚上，即将就寝时，晋凌还在琢磨“不动如山，动如沧海”的深义。看钱东仍捧着那本书在精研，问道：“钱师兄，你入门两年，山海诀第一重练成了吗？”
“什么？山海诀第一重？”钱东把手中的书猛地放下，长叹了一口气，“你师兄我精明过人，算术无双，可是，面对这山海诀时，感觉自己就是一块木头。”
“那，那就是什么意思？”晋凌问道。
“看得懂，不会练。”钱东甩出简短的六个字。
“这是宗门的基础心法法门，不是有很多人练成的吗？”晋凌奇道。
钱东说：“那是人家绝顶聪明，或有奇人或有奇遇相助。咱们一队砍柴的下人，哪有什么福分参透这么高深的东西。”顿了一下，说道，“不过，我们林征林组长，勤学不辍，日日苦修，据说已经练成了第一重。好像程，松队长也是，练成了第一重。有空，你不妨去请教一下他们。”
“山海诀，是山海宗立宗的基石！在千万年前，正是有了它，才有了山海宗！不动如山，动如沧海！正是这门心法的核心！诀分十二重，便是当今山海宗宗主，也只练成了前九重！只要你有能力练成这第一重，自然会有人将第二重送来！”
“以此类推！哪怕你们练成第九重，也会有人送来第十重的心法！”钱东摇头叹气，“当然，这是不可能的！不是万年不世出的强者，休想有能力窥探到第九重的门槛！”
“这些层次，咱们肯定是不能奢望的了。那我就跟你们说说普通的宗门弟子的层次罢。一般外门弟子，最多就练到前三重。杰出一些的，可能会练到四重。内门弟子，最杰出的也就是到第六重。真传核心弟子及长老，练到第八重了不起了。如今，能练到第九重的，只有宗主以及数名闭关数十年的前辈长老！”
“这一门功法，我们这些人虽然在柴火队，只要用心学习，进度虽然比其他弟子差些，可是在三年内修成第一重还是可能的！只要修成第一重，就可以申请离开柴火队，成为真正的不用干勤杂事务的那种外门弟子！”
钱东说着说着，声音严肃起来，“山海诀，主要是仙力修炼之法！是世间一等一的功法！它流传万年，经久不衰，被公认是燕赵仙国最为上乘的心法之一。这门心法，只传予本门弟子或曾在本门修行过的弟子。心法分很多重，越是核心弟子，能够接触的重级越高。门规规定，非本门弟子，不得相传！如若私传，不论任何理由，均处以极刑！”
“所以，世间各大势力，都以将弟子送来山海宗，修炼此门心法为荣！也只有在山海宗宗门，才能够修习到最正宗的此门心法！”