第十六章初见
校篮球队的测试很简单,就是通过为期一周的体能训练,早晚各一次,持续五个工作日。
往返折返跑,上肢训练,运球练习,这三项单调而枯燥的训练持续一周,对于刚步入高中校园的新生来说,是一件足以把他们逼疯的事情。
刚步入北布劳沃德的校园,每一个有志于加入校篮球队的男生都希望能够在球场上挥汗如雨,用炫酷的球技吸引住校园里妹子们的注意力。
俘获芳心,成功在高中坠入爱河。
这群新生里有不少人都是这么想的!
但现实给了他们狠狠一击!
这个枯燥又极其消耗人体力的训练,让新人们苦不堪言,在清晨,需要早起前来球馆训练,在忙碌完一天的课程后,还是需要前来球馆训练,学业和体能训练像两座大山压在了这群新生身上,令他们身心俱疲。
新人们却不敢有怨言,即使有怨言也得在心里憋着。
这项长达一周的体能测试传言是主教练斯曼先生设计的,这位主教练在北布劳沃德校园里名声不小,传闻是篮球名校杜克出身的学院派教练,曾师从老K教练,第一次就任,就得到了校方的特别邀请,来此担任主教练一职。
不谈这位斯曼教练的执教水平,光论这高强度的体能测试,赖芾就能够看出前者是一位雄心勃勃的主教练,时间进展到第五天,已经有大半的新人受不了高强度的训练测试,自愿退出了篮球选拔,放弃了成为一名校篮球运动员的想法。
美国高中校园里那么多项体育竞技运动,橄榄球他不香吗?
真金不怕火炼,唯有高强度的测试,才能够淘汰掉一批弱者,留下真正适合篮球运动的队员。
赖芾深知篮球运动的真谛,其先决条件,就在于身体素质和出色的体能,而球技,只能够排在第三。
这其中,出色的体能往往决定性很大,一场比赛长达四十多分钟,你能否在对手的高强度封堵防守下,保持一整场的积极攻防状态,这很考验球员的体能储备。
一旦体能跟不上,脚步跟不上,防守质量下滑,投篮进攻频频打铁,一系列的状态下滑不仅影响的是一个人,极有可能传染给全队。
是以,校篮球队入队测试的基础就是体能训练,且为期一周,坚持下来的才有资格成为一名真正的校队成员,参加之后的训练。
高中篮球运动的训练量远比初中时多得多,更不论眼下是身在美国,作为世界知名的篮球运动国家,美国的高中篮球一直保持着严谨规范的国际化标准。
光是从训练量与训练内容来说,赖芾就明显感受到了国内体育暂时落后于人的地方。
短短五天,饶是赖芾有所准备,体力上也被折磨得不轻,第四天的晚上,他甚至没时间和室友多做沟通,一回寝室冲过淋浴,就捂着被子躺床上入睡了。
实在是太困,太疲惫了!
但收获也很大,赖芾感受到自己的身体处于一种饥饿状态,身体肌肉深处传来的酸麻感,加上每日三餐食量的增加,都明白地宣告着一件事,他的身体素质又进一步得到了提升。
眼下的体能训练,虽然苦,虽然疲惫,但只要撑过去,等身体彻底适应了训练节奏,他的实力又将提升一个小台阶。
他心底也十分好奇,美国高中篮球界的天之骄子们,究竟拥有怎样出众的实力?
前世从网上的录影带里看到的内容,始终不够真切,剪辑出的效果,远没有实地对阵一番来得清楚。
很期待与那帮天赋异禀的“禽兽级”选手对阵!
令赖芾意外的是,五天时间,不少新生都退出了入队训练,可一早与他搭话的高一新人路易斯・乔治・威廉姆斯却坚持了下来。