薄疏的晓雾逐渐被清风吹散，
在集华市通往外界的公路上，一辆红旗hs7正在清晨的薄雾中孤独地行驶着。
汽车驶近，车上坐着的正是封尘，塞勒涅，以及布雷德。
“就从这里开始吧。”说话的是塞勒涅。
封尘听到这句话，平缓地停下车，然后拉开车门走了下去。
在封尘下车后，布雷德从后座换到了驾驶座，变成了司机的身份。
车子再次缓缓开动，封尘则在车头前面慢慢跑了起来。
没错，
就在这样美好的清晨，封尘被塞勒涅和布雷德要求进行跑步热身。
下车前封尘看了看地图，
现在距离他们昨天训练的那座山大约只有6公里左右，这倒是有点出乎封尘的预料。
封尘本来以为，
以塞勒涅和布雷德这样的猛人，他们安排的基础热身跑步怎么也得十几二十公里打底，他之前还满心怀忐忑。
其实，塞勒涅和布雷德一开始确实想给封尘安排些高强度的训练，只不过听到封尘告诉他们狼人出现的时间只有3天左右之后，他们又改变了主意。
如果没有必要，按照正常人的身体素质，一般晨跑跑个五六公里也就合适了，太多了反而会影响接下来一天的状态。
塞勒涅和布雷德也觉得就这短短的三天时间，想让封尘的身体素质大幅度提高是不现实了，所以在基本的身体训练上也就给封尘减小了难度，重头戏的还是一些技巧方面的学习。
封尘宅归宅，但并没有达到肥宅的地步，
加上以前上学时身体素质还是相当不错的，所以这6公里对于封尘来说还在可以接受的范围内。
“注意，我们要你在半小时左右跑完这段路程，所以，加快你的脚步。”塞勒涅无情的话语在封尘背后响起。
正在慢跑的封尘身体一僵，动作也停了下来。
“果然，我就知道没那么轻松……”封尘开始在心里腹诽。
“别停下来，时间已经过去两分钟了。”布雷德又跟着补了一刀。
“玛德，不就6公里吗，多大点事儿！”
于是，
在车灯的照耀下，封尘咬牙切齿地跑了起来。
6公里前半段还好，到了后半段，封尘觉得自己的腿上像灌了铅，每一步都跑得极其的费劲。
不过，封尘一点也没有停下来休息的意思，
既然决定了要锻炼自己，那就不能半途而废，封尘骨子里还是有那么一点坚韧不拔的精神存在的。
“你超时了。”
山脚下，塞勒涅对着气喘吁吁的封尘说道。
“呼~呼~呼~”
封尘只顾着喘息，没有回应塞勒涅，他实在是太累了。
说起来，封尘已经记不清上一次这么跑步是在多久之前了。
“给你三分钟时间休息，然后我们开始今天的训练。”布雷德也下车走了过来。
三分钟后，封尘再次体验了飞越丛林的刺激游戏。
接下来的一天，
封尘被塞勒涅和布雷德安两人排得明明白白。
因为自己带了食物和水，所以封尘三人一天下来就没离开过训练地点，一直等到月亮升起老高，塞勒涅和布雷德才宣布今天的训练结束了。
一天下来，封尘已经觉得身体不再是自己的了，
塞勒涅和布雷德说是基础的技巧学习，可这出来之后，封尘连走路都要布雷德搀扶着。
所幸的是，封尘除了浑身疼痛外，并没有出现什么骨折之类的严重伤，看来塞勒涅和布雷德对于力量的把控还真是没话说。
等晚上一回到了家，封尘直接就瘫在沙发上，连手指都不想再动一下。
“去洗个热水澡，然后我帮你缓解一下身上的疼痛。”布雷德看着躺在沙发上的封尘，突然说了这么一句话。
“我没听错吧，布雷德你要帮我缓解疼痛？”
封尘严重怀疑自己是不是听错了，布雷德竟然要帮他缓解疼痛？！
“你没听错，先去洗个热水澡，记得水温调高一点。”
得到布雷德的肯定，封尘强忍着一身的疼痛往自己房间走去。