说完了曼曼李良又朝着小黑瞪去：“还有你，别以为你就能跑了，去给我练身法去，今天上不了房，我就用天狼噬月踢爆你的狗头。”</p>
“嗷？！”</p>
两个徒弟慌慌张张练功去了。</p>
“我的妈呀……”曼曼平展双臂微微握拳，右腿前伸九十度绷直，左腿缓缓下蹲，连着摔倒了好几次她才掌握了用双臂平衡身体的手感，只是单腿蹲下去太累人了，要不是她练了这么久的马步，光是单腿屈膝她都屈不下去。</p>
这是李良让她锻炼大腿上的肌肉，还有身体的协调性，并以丹决的呼吸法辅助增强气血流转，以达锤炼筋骨的作用，练功的时候曼曼是不能开口说话的，否则真气就泄了，练也是白练。</p>
李良一直在旁盯着她，只要她开口说话，发出了声音，李良一脚就踢飞一颗石子打在她身上。</p>
除此之外就是沿着花坛边缘倾斜三十度行走。</p>
按照李良的要求，曼曼沿着花坛石阶行走时，不能用脚掌落地，只许用脚尖踩在花坛边缘上，后脚整个儿悬空着，而且身体要倾斜到花坛外面去，所以小丫头下半身要背对花坛，上半身要扭过来掌握平衡，这个姿势别提多难受了。</p>
“我是让你两只脚尖踩着边缘交替前进，左脚后绕迈过右脚，右脚前绕迈过左脚，没让你跟个蜗牛似的一点点往过挪！”</p>
看到小丫头做错了李良就立刻指出来，对她可谓是严防死守，不给她一点犯错和偷懒的机会：“走完十圈，换个方向再来十圈。”</p>
人在平地上行走的时候，可以健步如飞的走出一条直线，但如果是走在两边悬空的一条独木桩上，明明走的都是一样的距离，身体却会不受控制的偏斜摇晃，李良教曼曼的这个步法姿势，她在院子空地上练过几遍就会了，可当她上了花坛台阶就开始频繁的掉下来。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>