现在文浩基本是等潜能值达到100%的临界值时，就在当天晚上立刻进行加点，绝不拖到第二天。</p>
一个田径运动员，其一整年的训练计划都是尤其侧重点的、</p>
冬训一般侧重于量的积累，通过不断加强训练强度，来提升自己的身体属性。</p>
如果其教练的能力足够强，便能通过科学的检测体系，来找出身体所存在的属性缺陷。</p>
比如前世2017年天津全运会后，国家田径队专门以田径大师兰迪·亨廷顿为核心，成立了一个复合型训练团队，指导苏炳天、王嘉男、石雨豪等优秀的国内顶级短、跳运动员训练。</p>
依靠生物力学权威专家拉尔夫·曼的【冠军模型】理论，兰迪对苏炳天的体能和技术状况，进行了全方面的诊断和分析。</p>
体能方面，苏炳天存在股后肌群力量及踝关节力量不足，主动下压速度和发力速度偏慢的问题。</p>
技术方面，苏炳天存在起跑姿势不合理、前7步步长偏小、扒地技术不合理、全程呼吸和速度节奏不佳的问题。</p>
针对这些问题，兰迪设计了极为科学的针对性训练，所以才有了苏炳天在2018年三次刷新亚洲室内60米纪录、两次跑出9秒91追平亚洲纪录、雅加达跑出9秒92打破亚运会纪录的壮举。</p>
而后2021年的冬京奥运会半决赛上，也正是在以兰迪为核心的团队帮助下，</p>
苏炳天才能在死亡之组中爆发出无限潜能，强势轰出9秒83大幅度刷新亚洲纪录，以半决赛全组第一的成绩成为电机时代历史第一个闯进奥运会百米决赛的亚洲运动员！</p>
黎庆的执教水平相较于兰迪·亨廷顿，应当是不如的。</p>
但在2005年的这个时间点，他的确可以称得上是国内短跑科学训练领域天花板级别的人物。</p>
只是胡恺的天赋有限，无法很好的体现黎庆作为教练的能力水平。</p>
而后收入麾下的章培萌，其心态也在很长一段时间里得过且过，直到苏炳天在2011年刷新全国纪录，</p>
章培萌才真正燃起斗志并全身心投入短跑事业，在2013年三次跑进10秒10以内，并成为第一个无限接近突破10秒大关的中国短跑运动员。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>