修行无岁月，寒暑不知年。</p>
转瞬间，陈玉华便在九华山灵脉洞府中苦修了七年。</p>
由于先前服用丹药过多，“丹毒”的弊端也逐渐显现，同时灵力也略显虚浮，又因受困于三灵根的中人之姿，同样面临着突破练气九层的瓶颈。</p>
这时，便不得不慢下来打磨法力，精纯灵力。</p>
在云州修仙界，练气九层的修士数量并不算多，且大多为胡子花白的白发翁，也难怪筑基前的年龄限制在六十岁之前，想来能在三四十岁之前突破练气九层的修士，都已经算得上是练气修士中的佼佼者，这么一想也是有道理的。</p>
也难怪修仙先辈曾告诫后辈，练气是修仙之始，不要总想着一蹴而就，半步登天，想要修仙，必先要练出灵气，要在练气的过程中，要求必须非常扎实，得一步一步来，方能为往后仙途打下坚实牢固的基础。</p>
所谓“练气”，便是引灵入体，养一口灵息，用以淬炼肉体，壮大内腑，蜕去肉体凡胎，随即在体内诞生一抹丹息，盘桓往复，永不散去。</p>
因而需要修士日复一曰，年复一年的长时间“吐纳打坐”，“冥想自照”，感应天地灵气的存在，引导灵气在经脉之内，依周天之路游走，不断涵养充盈经脉。</p>