正常人的身体素质，需要经过长时间锻炼才能够一直保持。
比如说，一个高中生经常锻炼，练出来了六块腹肌。
他需要坚持保持一定强度的锻炼，才能够保证自己的腹肌一直存在。
如果当他停止锻炼，并且持续了一两个月时间，肚子上的腹肌便会九九归一。
如果在这期间他不进行任何锻炼，原本全身的肌肉上很大概率会挂上一层肥肉。
对于苏诚来说，不会出现这种情况。
苏诚的身体素质每提升一点，他身体的巅峰素质便会被永久的固定下来。
比如说苏诚的体质、敏捷和力量，都达到了十五点。
即使他每天都不锻炼，他的力量、敏捷和体质，也不会有丝毫的下降。
这一点比起普通人来说，有着太大的优势。
一般人长时间不锻炼身体，身体素质就会下降。
苏诚不锻炼，却能一直保持自己的巅峰状态。
这一点如果被别人知道，一定会羡慕。
尤其是一些特殊人群，苏诚的这种能力，足够使得他们羡慕的质壁分离。
一些国家级别的运动员，比如短跑运动员，长跑运动员，甚至是滑冰，乒乓球，羽毛球，游泳这些运动员。
他们的黄金时期非常短，也就是三四年时间。时间一到，他们的身体素质不可避免的开始下滑。
到了他们这种程度，身体素质下滑是十分致命的。
可惜，苏诚并没有当运动员的想法。
他的这个能力，不能最好的展现出来。
即便如此，对于苏诚来说，能够保持自己的巅峰身体素质，也是一件值得开心的事情。
六块腹肌，哪个男人不想拥有？
可拥有六块腹肌容易，一直拥有却很难。
拥有系统的苏诚，锻炼出来了腹肌，只要他愿意，腹肌便可以一直保留下来。
即使他不锻炼，即使他天天宅在房间里看电视，追动漫，打游戏，也能够拥有别人羡慕的六块腹肌。
“超过我？不是我吹，苏诚，你这辈子都没可能。”
江天浩摇了摇头，认为苏诚是在开玩笑。
他提特长生的名号不是吹出来的，苏诚这个战五渣，居然妄图挑战自己霸主的地位。
可笑！
可笑！
和江天浩聊了一会儿天，苏诚开始进行俯卧撑和引体向上的训练。
俯卧撑还好，苏诚的前身虽然不怎么锻炼，做十来个俯卧撑，没有多大问题。
可引体向上，让苏诚属实为难。
苏诚的体质比起常人，低了一点。
力量虽然达到正常人的水准，可这具身体居然没有一点引体向上的经验。
苏诚前世的身体素质，做引体向上，一次在十五个左右。
可引体向上这种东西，需要一定的身体适应。
身体没有引体向上的经验，苏诚做引体向上做的非常艰难。
因此，才做了三个而已。
“苏诚，你这身体素质，想要超过我，下辈子吧！”
在一旁观看苏诚锻炼的江天浩，忍不住叫了起来。
江天浩是班级里的体委，他负责看管班级同学的体育训练情况。
对江天浩的嘲笑，苏诚也不生气。
这具身体的素质太差，短时间内如果不增强体质。
想要依靠锻炼达到江天浩的水准，根本不可能。https://www.