阳气是中医的说法，大自然中太阳被称为阳气，而人的身体被称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的就是阳气，所以它还有一个名字叫元气。也就是说，阳气指的是人体需要的能量，因为人们把阳气的来源分成两个部分，一个是从父母那里遗传过来的，还有一个就是从人们平时吃的食物中摄取阳气，食物能给我们提供的阳气就是营养物质。而在中医的眼中，人体只要是在正常的运行中，就是在不断消耗体内的阳气，所以阳气不足的时候无须担心，可以通过吃一些食物来补充。
首先是常吃一道食物叫做羊肉炖豆腐，羊肉是中医认为的升阳食物，豆腐是一种营养价值丰富的食材，对肾阳有补充作用。而人体储存阳气的地方，就是在肾脏这个部位，所以当肾阳充足的时候，自然体内的阳气也会被补足回来。而且在制作这道菜的时候，还会在里面加上很多的生姜，生姜也是升阳食物，要知道人体阳气充足，抗病能力才强，所以阳气不足的人常吃这道菜对身体十分有利。
其次是可以用淫羊藿泡水喝，淫羊藿是一种壮阳药材，补充阳气的效力很强。所以不管是男人还是女人，若是阳气不足，都可以用淫羊藿泡水喝，不过用多少的份量需要根据身体状态，请郎中开药，万不可随意饮用。新笔趣阁
最后是可以常吃韭菜炒鸡蛋这道菜，韭菜是中医认为有助阳功效的食物，特别是韭菜有温中散寒，升发阳气的作用，所以阳气不足的人一定要常吃韭菜炒鸡蛋，强身健体。
其实，补充阳气除了吃点什么食物，还可通过艾灸的方式补充阳气。艾灸也是补充阳气方法中效果最好的，艾灸就是用艾草做的东西通过灸的方式，也就是烟熏炙烤的方式打通穴位，排出湿气寒气，升发阳气，而且不用多长时间就能看到效果。
但是无论那种方法，都需有个前提，那就是人体内需要有维持机体最低运行状态的阳气，而不是这位貌若天仙的佳人这般微弱，甚至可以说几乎耗尽的情况。这位姐姐不是阳气不足，而是几乎根本没有阳气了。
这可怎么办？
李问道都要奔溃了，怎么一连两夜，尽是遇到此等怪事，而且一夜更比一夜蹊跷？
面对身体极其虚弱的仙子姐姐，李问道犹豫了半天，就还是不救呢？救，太那啥了，救了之后，该怎么待她？一个兰若幽就够烦心的了；不救，如此佳人，怎忍心让她香消玉损！
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