清晨，当太阳从阿拉斯加升起、阳光照射在雪山上，一刹那白色的雪山变成了金黄色。</p>
当金色的阳光照进森林中，丛林中的浓雾渐渐散去，一阵微风拂过、雾水凝成的露珠从树叶上滴落。</p>
露珠掉到了草叶上，然后继续向下滚动顺着叶的叶脉一路向下最后掉进了旁边的小溪中。</p>
阵阵不知名的鸟儿鸣叫声响起，伴随着溪水潺潺流动的声音，一段悠扬的笛声响起。</p>
海浪翻起滚滚浪花拍击着海边的崖岸，1个身材优美的女人跪在垫子上做着高难度的瑜伽动作。</p>
这是节目第3集开头播出出的画面，很唯美也很市俗。</p>
茜茜-安德森只学过半年的瑜伽，但因为天生的柔韧度好、不伦多难的动作一学就会。去布鲁克林帮派卧底时这个天赋帮了她很大的忙，不然脱衣W女也不是谁都能当的。</p>
来到阿拉斯加1个月了，杰克那个傻小子对自己这么大的美女视若无睹，每天早早醒来真的是无聊之极。</p>
当安德森发现杰克每天早上都对着朝阳做些古怪的动作，突然想起自己也会某种东方古国的异术，</p>
女人、特别是漂亮的女人知道怎么向外展现自己的身体，就像动物天生知道怎么样吸引异性一样。</p>
当杰克坐在围墙上修建木屋屋顶的时侯，其他2级都已经完成了任务。</p>
他在这个木屋里修了个“超大”的壁炉，这个壁炉和外面的烟囱就用了他1天半的时间，还有就是壁炉修好后他又在原来地板的上面又加了层3厘米厚的地板，这就让他的进度比其他组慢了许多。</p>
安德森在杰克建木屋的时侯帮助不多，可她却跑去海边，然后利用游泳的机会捞了些海藻和海带，</p>
2个人在喝腻了蘑菇池之后又换了样口味。</p>
营养均衡很重要，安德森一直在吃维他命，杰克除了松针茶暂时还没有什么的东西补充微量原素。</p>
平安空间里的草莓一直开花就是不结果，过了好天多杰克才想起来人工受粉，阿拉斯没有蜜蜂这让杰克无意间忽略了这件事。</p>
昨天他进空间时发现草莓已经长到黄豆般大小，再这几天就能有野生草莓吃了。</p>
前海军陆战队员约翰在修好木屋后马上宣布退出比赛，到目前为止他食物充足、身体良好，海伦女士不得不跟来亲自向他求证这个消息的可靠性。</p>
“约翰~你到底为直么要退出比赛？”</p>
建木屋闹得最欢的就是这个家伙，后来节目组答应给钱好活干得又快又好，现在约翰建好了木屋，节目组马上就送来了5000美金。</p>