掌控自己的身体，明晰自己身体的变化，是每一位武者的必修课。
此刻的叶小忧，就是在思考之中，逐步掌控自身增长的力量，清楚知晓自己身体的变化。
经过武道系统强化过后的肌肉，带来的感觉，和爆发出来的力量，是不一样的。
这也是武者变强的过程。
锤炼身体，并不是以整体为目标开始的，而是一个部位一个部位分开，依次进行的。
就好像那些功法一样，每一种都有自己的侧重点。
拳法，从上半身的肌肉开始锤炼。
腿法，从下半身的肌肉开始锤炼。
身法，则是从核心肌群开始锤炼。
然后以点带面，从局部到整体，把炼体的效果，扩散到全身。
当全身上下的肌肉，都达到了一阶武者能够承受的极限之后，便能够尝试突破了。
直到可以主动激起自身血液的沸腾，来壮大气血，就可以称之为二阶武者了。
而二阶武者淬炼血液和内脏，壮大气血的同时，也一样要继续炼体。
以此来承载更加强大的力量！
所以，二阶武者强过一阶武者的，可不仅仅是气血。
而是在方方面面，都会变得更加强大！
不过突破二阶的事情，暂时和叶小忧没什么关系。
武道点数用完之后，以她这一贫如洗的身家，可支撑不起她继续炼体。
更何况，叶小忧现在还处于适应自身力量的阶段呢。
就算有机会突破二阶，那也要先缓缓再说。
要不然，可没办法继续用冥想的方式，来掌控自身暴涨的力量了。
于是，就这样，叶小忧躺在床上一边思考着，一边感悟着。
在进入冥想状态不久之后，就睡着了。
……
直到第二天早上。
【恭喜宿主获得二十二个武道点数】
“这是什么情况？”
被脑海之中的提示声吵醒来的叶小忧，有些摸不着头脑。
怎么自己睡了一觉，就莫名其妙的多了这么多武道点数，发生了什么事情？
打开武道系统，也看不到武道点数的来源。
可见这个武道系统的设计，还是有缺陷的。
“怪了，我昨晚也没直播啊。”
叶小忧又陷入了思考之中。
直到自己的房间门被敲响，门外有个声音传了进来：“小忧，你醒了吗？”
“哥，我醒了，什么事？”
“醒了就去看看某站的热门榜单，你会发现惊喜的。”
“惊喜？”
叶小忧闻言，有些疑惑地打开了某个视频网站，点进了热门榜单里面。
然后就看到了自己昨天的直播，被自己直播间的水友录屏投了视频，还冲上了热门榜单。
《良心主播，在线科普武学专业知识！》
“啊，这……”
叶小忧都看愣了。
好一会儿之后，才因为好奇，点进去看了一下。
就发现这位水友还对这段直播的录屏有过简单的剪辑，去掉了那些无聊的转场内容。
然后加上了字幕，叙述清楚了前因后果。
最后，还专门截取出了科普武学知识的内容，以及后面，柳倩练拳的那一段直播，做了一个单独的视频，放在了后面。https://www.
弹幕之上，更是热闹非凡。
“这和我想象之中的武学专业不一样！”
“有哪位大神出来解释一下，这些科普到底是不是真的啊？”