曲向阳交待细节时说过，冲练筋，实际也是对锻体的收官。</p>
说通俗点，就是圆满过去，展望未来。</p>
代价是热、刺痛、绞痛。</p>
刺痛是在强化筋膜，绞痛是在凝实肌肉，热是在燃烧脂肪。</p>
此刻，他正在苦痛中体会着快乐，复杂的情绪已充满了脑子……</p>
欲仙欲死，欲求不能，欲罢不休，当之无愧的三欲圣人。</p>
一次、两次、三次……</p>
终于……</p>
九次完成！</p>
洪流般的麻痒一浪又一浪冲刷过他的身体，他觉得自己要飞了起来。</p>
好爽啊！</p>
一股蓬勃的力量在滋生、在成长、在壮大！</p>
力量变强了，五观更敏感了！</p>
接着，他紧握双拳，明显感觉到关节变得坚韧了许多。</p>
很好，又变强了……</p>
如果原来自己能拿五斤的刀，现在因筋膜的强化，那至少能拿动十斤的刀。</p>
站了起来，他掀起衣服下摆，打量着自己的腹部。</p>
果然，原来整块白嫩软肌的腹部，脂肪已收缩向内，新的肌肉现了出来。</p>
不多不少，八块幼小的腹肌。</p>
他摸了摸自己的胸膛，两大块胸肌触感坚硬，估计也很抗揍。</p>
情不自禁，他抖了抖刚成型的胸肌。</p>
感觉不错哈……</p>
他打量起自己的腰部，已燃烧过脂肪的腰部，模糊显出了肋肌。</p>
不错，公狗腰雏形已成。</p>
如今，自己也算是穿衣显瘦，脱衣有肉了。</p>
假以时间，这些肌肉就会蓬勃生长。</p>
等到自己像雷暮云一样有资本时……</p>
万一人生不济，还可以卖身求银，人生也多一条选择和退路。</p>
【寿命+5】——完美。</p>
出门，照例提举，250斤说不上太轻松，但不在话下。</p>
手脚更是有力量的多，一跃之下，居然崩起来三米多。</p>