他冥思苦想了好一会儿，还是颓废地叹了口气，道：“就算想离开，又能跑到那里去？我对未来的形势完全不了解，深山老林里恐怕已经怪兽横行，去一些小城市到时候怕连一点抵抗能力都没有。问题是不知道兽潮什么时候爆发，在逃离的半途上遇到了兽潮那才是真正的绝境。上海好歹有军队作依托，也许还能在军队的庇护下逃过一劫。”
他躺在床上想着解决的方案，脑子里又闪过昨天那个年轻女子与变异吉娃娃的战斗，眼睛一亮，自言自语道：“昨天那只吉娃娃不论是力量还是速度，都普普通通，跟被我那个世界被灵气潜移默化改造后的大型犬差不多……对了！现在变异才刚刚开始没多久，应该还没有小说里说的那些王级或领主级怪兽。如果那只吉娃娃代表的是这个世界一般的变异程度的话，那么我只要不遇到一些变异后的大型野兽，自保无虞。这个世界此前跟我前世地球没什么差别，我的身体素质远远超过一般人，现在又被rr病毒改良，今后只会变得更强！这样的环境，对别人来说是灾难，但对我而言，也许是机遇。我现在唯一要做的便是在这段时间内变得更强。”
陈铭想到就做，双手支撑着身体从床上起身，摇摇晃晃地站在地上，按照平时锻炼的方式，慢慢打起拳来。
他原先的世界，武道盛行，所有社会资源都倾向于武道发展，大量科研资金花费在人体研究项目上，经过二三十年的研究，人类找出了一套十分高效的锻炼方法，并将它公之于众，全社会都可以学习，而中小学更是将它作为必修课，甚至比之传统的语文数学等主课更加重视。
这套高效的锻炼方法从低到高一共有九个层次，正好与“九年义务教育”相对应，被简单称为“锻体拳”，说是拳法，但其实可以深层次锻炼到人体所有主要的肌肉，不仅增加人的力量，更对人的抗击打能力、反应速度、爆发力大有裨益，而这几项达到标准正是修炼灵气的必备门槛。
此刻陈铭身体没有恢复过来，只能做锻体拳中一些基本的招式，即便如此，等他打完二年级层次的拳法，也累得气喘吁吁。
“这个世界有没有灵气？”陈铭坐在一旁休息了一会儿，突然脑洞打开，突发奇想，“我记得罗峰成为准武者之后，极限武馆似乎给了他一道修炼的法门，叫什么来着？想不起来了。既然同样是修炼，那这种能量会不会是跟灵气性质是差不多的东西？我现在被rr改造，也许能修炼灵气了呢？我先试试！”
十几分钟之后，陈铭颓废地叹了口气，修炼灵气的功法毫无作用。不过这也是理所当然的事情。他现在完全想不起来原著中是怎么描写罗峰当时的修炼方法了，只好认命，乖乖“复习”小学时的基本功课，练了两个多小时，实在疲惫不堪，已经开始头晕目眩了，这才回到床上休息。
第二天一早，几个医生例行查房，都有些吃惊陈铭的恢复速度，但还是嘱咐陈铭留院观察几天，毕竟向他这种情况还是比较少见的。
医生查房后不久，一个大个子光头青年慢悠悠走进病房，看到陈铭正慢悠悠打着一种很奇妙的拳术，惊呼道：“你怎么恢复得这么快！这样的体质实在太变态了！”
陈铭见到来人，脸上露出了笑容，收了拳，向他道谢，道：“昨天多谢你救了我，还把我送来医院，真是太麻烦你了！”
光头青年摸摸自己的脑袋，笑道：“我谢你才对，要不是你，我妻子也许就没命了。”
陈铭当即反应过来，光头青年说的“妻子”应该就是当时与吉娃娃搏斗的那名年轻女子。他光头青年伸出手，自我介绍道：“我叫陈铭。请问你……”
光头青年不待陈铭发问，径直握住陈铭的手，道：“我叫雷。”
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开学了，有点忙，昨天没写