和所有的小镇居民一样，我们在院子里面吃午饭。
让阿尔卑斯山健康的风吹红了我们的脸庞，带着笑意喝着浓香的意大利咖啡，吃着意大利乡村的熏肉。
这是一种让人陶醉的生活，也许没有躺在在白色沙滩上那样放纵的惬意，也没有出海垂钓那样的享尽了凉爽的海风。但是却有一种从骨子里散出来的质朴和闲适。
坐在院落里，吃着乡间美食，白头的阿尔卑斯作为陪衬，总是让人回味起一些关于古老时光的话题。
我的脑海里总是出现马里奥——普佐笔下那些西西里的乡村，自然还有一些血腥的杀戮。
当然在这里血腥的杀戮是不可能出现了，出现的只有弗兰克放纵的笑声，还有老基里亚诺豪爽的声调儿。
吃过了午餐，我们依旧坐在门前的小门廊里面，就好像是一个真正的意大利小镇居民一样过着节奏及其缓慢的生活。悠闲的喝茶，聊天，然后晒着阿尔卑斯山下的太阳。
这可真是闲适的生活。我喜欢这样的生活，看起来有点无聊，但是劳累了一个赛季，现在正需要这种感觉。
就在我陷入到这种有点迷迷糊糊，半睡半醒的状态当中的时候。
刚才还在聊着关于克里斯丁的那本儿童小说《海蒂》，和德国人托马斯——曼的《魔山》中，出现的不同的阿尔卑斯山的情景。聊的很起劲的罗拉小妞看了一下自己的男士电子腕表，抬起头说出了一句让我很沮丧的话来：“好了！洛奇，基里亚诺，我们去训练了。到时间了。”
“噢！！”基里亚诺很不情愿的从躺椅当中努力站起来。
我也是一样，刚才的感觉太舒服了，现在要站起来去训练实在是有些不能接受。努力了好几下才从躺椅当中站了起来，跟着罗拉小妞一起朝着山坡上的小球馆走了过去。
走在山路上，从后面看着罗拉小妞的屁股一扭一扭的，我们两个大男人却要跟在这样一个小妞的屁股后面，还真是有些古怪的感觉。
下午的训练，我和基里亚诺分成了两个部分。罗拉小妞去亲自指导基里亚诺的上篮技术，而我这里罗拉定下了基本弹跳训练的训练量就让我自己去练习。
身体素质训练需要的是长时间的持之以恒，还有绝对自律的高质量的训练质量，这个有了训练量只有需要更多的是自我的毅力和对自我的要求。
我虽然很讨厌训练，但是当我投入到训练当中的时候，还是竭尽全力的来做到最好的训练质量，因为我知道我在这里的训练质量越高，最后我自己的收获就越多，既然练了就练好，否则就不练。
而在基里亚诺那里，罗拉主要训练的是依靠身体的上篮技术，并不是低手和高抛这种闪避的上篮技术。这让我有点吃惊，这种技术和基里亚诺上个赛季表现出来的躲着打的特点有点出入。