沈末成曾和那个不知道叫什么的师父讨论过关于如何服食灵丹的问题，师父说关健在于服下之时要尽量吸收其中灵气，不让其浪费。沈末成现在对这个师父的每句话都是不大信任，昨天又是问过李清研确认之后，才相信这事。
所谓妖兽内丹，就是野兽吸收天地灵气而凝结成，由于灵气在体内聚积过多，野兽又没有跟人类一般修练窍穴分而藏之，如果不懂凝结之法，便只能白白浪费，从皮毛之中溢出体外重归自然，这类妖怪便跟人类中道根低的人一样，修为永远停留在六重阶段提不上去。
如果懂到将灵气固定到一处凝结，灵气聚而不散，到达一定浓度，便是为惹来天劫。天劫若不能渡过，灵气失去束缚还是四散奔泻，只有渡过天劫者，方是借助天劫雷将灵气完全收笼而形成内丹。然后继续修练下去，内丹会渐渐壮大渐渐坚固。
事实上在修道界，同样还有个别人不懂修练窃穴之法，便也学野兽般凝结内丹，到最后更是将内丹修成元婴，修出第二元神，实力不在正统修道者之下，不过这类修法，虽然道力强横，也可飞升成仙，但却是比修窍穴要危险数倍，而且还因为丹成而要担心别人杀之夺丹。
那修第二元神的是未出修窍穴法时就有的，因此法在现代有修窍穴法后，人类已不再使用，仅野兽不懂修穴法还在按此法修练，是故后人戏称此法为“野兽法”。
说这么多，其实就是说，那内丹之中，实已经聚集了妖兽所练化的所有道力，比天地间灵气更要好吸收几倍。服下之后便是要马上运转本身道力吸收融合这内丹中的道力，否则内丹中的道力从身体毛孔之间溢走，并没有什么好处。
内丹所产生的暖气初时还是温和中正，但渐渐便是有些猛烈起来，全身都被内丹所产生暖气流个遍后，暖气无处可去，便是开始左冲右突，从全身血孔中挣脱出体外，沈末成只感觉到全身发涨，说不出的难受，但这时却是抱守元一，知道灵气外泄是必然之事，完全不去理会，只是全心全意的化解着在身体内经脉中流趟的暖气，将它们融合转化为自己的道力。每转化一点，妖兽内丹所产出的暖气便会立即再度传过来，循环不休，这要到妖兽内丹完全化为乌有才算完结。当然你便是停止融合也只是浪费掉内丹灵气，并不会伤及自身，但身为修道者，又怎么可能会舍得浪费？
一天，两天，三天……
足足花去一个星期的时间，这黄豆的内丹才完全挥发消失，又花半天化尽身体内所有灵气之后，沈末成才是舒一口气，睁开眼站起身子。
方是站定身子，沈末成便又觉得这洞中似多起一些很是好闻的香味来，沈末成用力吸吮一下，只感全身说不出的舒爽。
沈末成微微一怔间，看着这四周封闭的空间，忽然有些明白过来，自己封闭洞口，只是害怕人或者野兽意外冲进来扰乱自己吸收，可如今看来误打误撞，那些原先已经溢出身体的灵气也被封在内间，因此才形成这股香味来！而现在这洞中的灵气，怕比任何洞天福地更要浓郁百倍！
想通这一关节，沈末成也不管已经被饿扁的肚子，立时再度盘膝坐下，按照平常一般引气入体。果然感觉到灵气迅速的被吸收进体内！
沈末成毫不犹豫的这一举动，让他又再多吸收好多原本已经浪费掉的内丹灵气！直到实在饿到快晕过去，沈末成才是进壶中界将原先抓到野鹿烤来吃了，回复体力。
将电子表拿出看看rì期，六月十七号，进这洞里已经是足足八天时间，自己居然只吃一顿，沈末成对自己的忍耐力也是颇为满意，当然修道之后，渐辟五谷也是重要一点，到五重境界之后，大体上两天不吃都不会怎么饿。
察探体内的道力，发现五重修练已经到达中期，这八天的修行竟可以抵得上平常半年，沈末成深呼一口气，这才明白张延岸就算有师命在身也要耽搁下来抢那头狼的内丹！只需要再来一颗这样的灵丹，沈末成就能直接从五重升至第六重~这还是因为沈末成修为太低，灵丹大部分都被浪费掉的缘故。沈末成心中可是清楚，那灵丹中的灵气自己最多只吸收到百分之一，其余都已经散去。
散落在这洞中的虽然浓郁，但仍有大部分已经散到外界出去。毕竟这洞虽然说是密封，实则还是有缝隙，不然这洞并不广阔，八天过去沈末成早该有呼吸困难的感觉。而且灵气并不是只顺着空气传散，也会沿着土壤岩石等天地万物散出。
虽然这般讲，但这洞内的灵气浓郁仍不是外界可以相比的，沈末成也不出去，便是在这洞中修练下去，吃、拉的问题则是在壶中界解决，这就是有储物法宝的好处了，要换没有储物法宝的人就只有两选择，一是在洞中吃拉，忍受自己臭味。还有就只能打开密封了，不过如此一来风一吹就把洞内灵气要吹散大半。
当然一般洞穴级的储物法宝，也没有什么修道者舍得在其中制造臭味，毕竟只有十米大的地方，跟一个房间差不多，并不会散臭……