根据外星人的记忆，练体术是普通功法，任何人都可以修练，炼气术则需要一定的资质，而且需要练体术大成，这个已经很难。
炼神术则是智慧型独有的功法，李进也是因为与智慧型间谍融合灵魂后灵魂带有智慧型人的特质才能修行，所以这个世界上也只有李进才能修炼。
不过李进只是想让苏雅有个自保能力，到不比那么麻烦。
洗过澡后，李进找过一套新衣服换上。
苏雅随口问道问昨天那套呢，李进用送去干洗为折过去了。
李进怕她追问，连忙大声咳嗽了一下，一本正经的说：“好了，趁现在早饭之前我开始教你一遍，以后你自己学习，这套功法学成了可是百病不生，力大无穷哦。”
“啊？那会不会有肌肉，有肌肉我可不练。”苏雅立刻表明态度。
“咳！那个不会”李进无语了，立刻改变策略说：“不光不会反而会延缓青春，减缓衰老！”
“啊，那我练，别说其他的了，快教我吧。”苏雅马上表姿态。
“额，好吧，我给你讲授，你盘膝坐好。”李进开始指导苏雅，也许是因为打通经脉，也许是苏雅资质优异，总之，李进仅仅引导了她一个循环后，苏雅已经能够自行运功。
李进暗想，这资质在古代也是传说中的根骨清奇了吧。
半个小时候，苏雅缓缓睁开双眼，惊奇的说：“李进，我感觉到了，一股气流，在身体里沿着那条线路缓缓流动着。”
“嗯，对，我们运功就是不停壮大这道气流的总量，扩充它所经过的通道，让这道真气在使用的时候能够更在里面运行。你用我教你的方法试验着讲这道气运到手心上。”李进谆谆善诱的说。
苏雅依言开始尝试，不一会，她惊喜的说：“老公，我感觉到了，手上仿佛带了一个手套，厚厚的感觉。”
李进点头夸奖道：“苏雅真是太聪明了，嗯，这层手套一样的气就是气功外方的效果，等你练习到一定程度，子弹都打不透呢，而且她还可以运用到脚下，让你跑的更快。而且如果你的从手中释放出来，那就是冲击力，比一般人打拳都厉害，而且打到对方体内还可以对破坏对方的组织。”
“啊，我才不打架呢，跑的快也没什么用，还有呢？”素雅不感兴趣。
“我想想，嗯，那到不知道了，不过你练时间长后，能让你听力提高，视力提高看的更清晰，肺活量更大可以让你发出狮子吼哈。”李进说些无关紧要的了。
“什么，肺活量提高？那我可得好好练练，我决定了，以后一天除了吃饭睡觉就练气功拉。”苏雅大声宣布。
“啊，为什么？”
“黄伯伯让我出唱片来着，可惜导演说我的声线很好，肺活量太小，让我锻炼呢！”苏雅阐述自己的原因。
“好吧，不管什么原因，你练就对了。”李进心想，这女孩子想法不一般啊。
“嗯，晚上练，现在的任务是吃饭，我都饿了，练这个不会让我食量大增变胖吧？”苏雅又开始担忧。
“不会！”李进大汗说，“练这个可以让你怎么都吃不胖，你就别担心了！”说完连忙落荒而逃，苏雅踩了一脚地，恨恨的说：“不会就不会，那么大脾气。”说完赶紧追了上去。
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