妘兮闭关，两兄妹这回真得是非常自觉的。
根据妘兮的要求再结合他们各自的功法能力，每日清晨晚上打坐练内功吸收月华星尘。
早上练习锻体拳，风神腿。
下午就只练基础剑法，单独练，或者两人对战喂招。
两人都是聪明的，明辰的悟性更是强大。
原本他是后来才学，可是不过短短几日无论是基础剑法还是风神腿，他很快就追上两人明西西的进度。
并且在一个月后大大超越了她，基础剑法直接进入融会贯通，风神腿更是初入第三层。
不过明西西虽然这些落后于她，却在对她自己的轮回能力上比他强，一个月的时间不仅将整个临藻区域的月华全部吸收顺利步入了妘兮新草定下来的修行境界的练气第七层，而且还从昭月法则之中领悟出了三种新能力——月轨，月耀和月清。
月轨为攻杀能力，融入月舞道之中便是的偏偏起舞之间环转成一个独特的月轨范围，袖舞之间化为流袖利刃之网，刹那便可以将敌人分裂万千，尤其针对只有魂体的归类更是一触即灭。
月轨的威力范围还会随着她实力境界的提升不断变强。
而月耀和月清则是范围能力。
月耀，月光闪耀，光芒所到自然给敌人带来群体性的伤害。
月清，则是类似解控的能力，月色如清水，洗尽万千浊，月清使用之后，月芒撒落便可以为被鬼类入侵控制的人恢复神智，对于这个世界来说，这绝对是一个强大的能力。
明西西自然是乐开怀的节奏。
可惜，因为师父的吩咐，他们还不能离开半崖去外界一展身手。
她哪里忍得住性子，每天修炼得差不多就会忍不住去自家师父房间附近走一走，盼着自家师父早点出关。
师父不出关，夕夕妹妹也跟着闭关了，陪她说话的都没了。
至于她家哥哥，呵呵现在每天都在远程遥控整个联邦的鬼蜮战场，根本没空陪她。
一个月的时间，联邦以最高速度完成了明辰提出的那些要求，虽然整体实力进步并不明显，但是整个联邦的气氛却明显变了，从原本的麻木生存状态慢慢变得有斗志起来了。
锻体拳和基本呼吸法的普及，自然只有少数人学会并且以之增强实力改变命运，但是普通人修炼了一个月之后也明显气色变好身体变强大了。
这种强大尤其表现在夜里不小心被鬼风吹到的时候，再也不用像以往一般担心自己的身体会被染上鬼气，越来越虚弱然后在睡梦之中无声无息死去了。
明辰所言的效果是切实存在的，看到这一点的联邦人们对他便越加崇敬信任了。