在陈栋的训练计划之中，第一日安排的那三圈本就是为试试水的。
虽说陈栋猜他们第一次这般跑步结果可能会有些不仅人意，却是没有想到会是如此糟糕。
本来能跑十圈的时间，他们竟然只跑了三圈，而且还是那般的混乱，就这样若是上了战场，必定得不战而败。
陈栋也没有因早上的跑步效果不佳而停下今日的训练计划，该训练的内容还是得接着往下的，至于有做的不好的地方也只能在训练时间之外勤加苦练了。
别看如今他们现在每个人做的都不尽人意，但每个人的天赋不同，再加上私下所下的功夫不同，很快他们之间的差距便也就能够显露出来了。
到这个时候，为官为将为兵者便就能选出来了。
陈栋还结合他头脑中储存的几套棍法创造了一套陈氏棍法，传授了下去。
在训练他们身体机能之时，这套棍法也是必不可少之物，一旦练好会让他们在战场之上如鱼得水的。
其实，对这套陈氏棍法，陈栋自己也不是很熟练，磕磕绊绊的，教授的很是吃力。
为了尽量避免这一情况的发生，陈栋是私下里练习最多的那一个。
在以前他下定决心要好好参加高考时都没有这般的用功过。
“平王，吃些东西，这天太冷了些！”小豚拿着一大串烤肉递到陈栋眼前道。
陈栋私下里偷偷练的时候其实是不想被任何人看到的，虽说日后还是要教授下去，并不算是秘密，但被别人看到他练习的磕磕绊绊的，他心中也不舒服，他想要展示给众人的是一套虎虎生风的棍法。
但却几乎每次都能被小豚发现，要不是来给他送些吃的东西，要不是非要与他一起练习，把陈栋搞得也是烦不胜烦。
每次赶走，下次总是还能正巧不巧的找到他。
“小狼，又是你带他找到我的吧？”陈栋质问着小豚身边的小狼。
被陈栋这般质问，小狼一溜烟跑了个没见影！
“平王，吃些吧！”
陈栋自己练了大概有一个多时辰了，用兽皮做成的水壶装着些水没喝几口都被冻成冰坨了，胡乱吃了几口冰雪，本来浑身冒汗的身子此刻冷的直打哆嗦，着实需吃口热食暖和一下了。
“平王，有几个学知识之人也想跟着你一道学这套棍法，担心你不应，便求我来与你说说，平王，我都答应他们一定能成了，你就同意了好不？要不然，日后他们会不听我之言的，我还怎么教他们知识。”
小豚可怜兮兮的晃动着陈栋的胳膊，求他答应。
陈栋只顾吃着烤肉对小豚的乞求置之不理。
小豚仍旧不死心，不断的晃动着陈栋的胳膊，乞求着陈栋的答应。
良久还是没能等到陈栋的答应，竟直接威胁起他来，“平王，你若是不答应，我便把你自己偷偷练功之事告知所有人！”
陈栋一直都把小豚当做是自己的小弟弟，从来就没把他当做成自己的下属，平日里便对他多加照顾。
小豚却也精明，当着别人面对陈栋言听计从的很，在私下里之时对陈栋这般没大没小也是常有的事儿。
陈栋对小豚的这番威胁也并没有生气，吃掉最后一口烤肉，抹抹嘴道：“你小子竟敢威胁起我来了，这次我便给你这个面子，以后你若是再随便许诺别人，可别来求我。”
“是是是，多谢平王！”小豚还有模有样的拱拱手道。
这段日子以来陈栋也在陆陆续续的教他们一些必要的礼节。