第一百七十七章 我的训练！
“快点！快点！速度慢下来了！”
“慢点！要匀速运动！跑那么快干什么！”
“前面有信号灯，稍微慢一点！”
“别停下里！原地踏步！”
我悲催的一天是从早上六点钟的五公里晨跑开始，迈克尔?乔丹在前面开着他那辆红色敞篷的法拉利开路，史蒂夫?凯特开着他那辆敞篷宝马紧紧跟在我的身后，我的体能教练加里?福克斯捏着秒表不断地提醒我什么时候加速快跑，什么时候慢跑，呼吸应该怎样的配合，步伐应该怎样的调整。『<a href="http:///">环球书院</a>』
很显然，对于如同体测的5000米跑步的20分钟内完成，我一向强壮的身体还是能够达到的，但分钟以内真的让我望而生畏。我就从没有跑进过19分钟。为此加里?福克斯不停的对我进行的特训。
5000米跑完之后，我将休息40分钟，在这40分钟内，加里?福克斯将不断地对我身上的僵直的肌肉，关节等进行放松、拉伸。『<a href="http:///mslmcn/0/605/">剑逆苍穹</a>』
到7点钟，我将进行我一天当中最早的那份进餐。七分熟的牛排、土豆泥、两杯牛奶、三块三明治、一盘火腿，两分烤面包，水果若干。
早餐后一个小时，将进行战术分析，经典中锋技术分析，以及经典的中锋的技术分析录像，这一块一般都由史蒂夫?凯特进行针对性的介绍分析，间或由帕特里克?尤因替换他来做讲解。
8点半，帕特里克?尤因、卢克?郎利、丹尼斯?罗德曼巨汉三人组将对我进行实战训练。
先是卢克?郎利负责喂球，帕特里克?尤因对我进行非人道的防守，让我在这两个巨汉的包夹下，进行后撤步投篮练习。『<a href="http:///14/14103/">家长里短种田忙</a>』
三个不同类型的中锋，轮流着折磨我，最可恨的时候，丹尼斯?罗德曼和卢克?郎利两个人经常性的不做记录，两个人合起伙来对我进行包夹欺压，后来随着和帕特里克?尤因的渐渐熟悉，大猩猩帕特里克?尤因也加入了进来。