这套养生之术，讲究的是阴阳调和，以慢打快，以柔克刚。所以施展的时候动作看起来比较缓慢，轻柔。与其说是切磋武艺，不如说是一起锻炼。
如同舞台上的打斗，你来我往，动作优雅、轻柔，就像是在跳舞一样。
有儿子陪着一起练，秦叔宝特别的高兴，感受着自己的身体一天比一天有劲，他的心里就越来越幸福。
这套养生之术，跟太极拳特别的类似。或许张三丰创造太极拳的时候借鉴过这套拳法也未可知。
众所周知，太极拳的特点就是含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间，打起来如同行云流水一般。这样的拳术风格使练习者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。
孙思邈教给秦叔宝的道家养生之术也一样，跟太极有着异曲同工之妙。
另外这套养生之术跟太极一样，对于武德修养的要求也是很高的，这就让练习者在习武的过程中不断的提升自己的素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。
同时这套养生之术一点也不排斥对身体素质的锻炼，讲究刚柔并济，并非一味的只柔无刚。
秦叔宝和儿子秦怀玉现阶段的切磋之所以轻柔，主要原因还是秦叔宝的身体并非健康的，需要小心谨慎。
这套养生之术的内容不但包括了道家的阴阳养生理论，还有相应的拳术套路、器械套路。就跟太极拳一样，不但包括了太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助练习法。
其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
“爹，今天就先练到这里吧，您这身子才刚刚有点气色，可千万别累着。”秦怀玉趁着空挡对父亲说。
“行，既然你说不练了就不练了，不过这些天我感觉我的身体已经越来越好了。”秦叔宝笑着停了下来。
自从练习了这套跟太极拳很相似的养生之术，秦叔宝整个人都有了很大的变化，最主要最明显的就是体现在性格方面，以前的他性格执拗，急躁，现如今已经慢慢的变得温和了起来，所以听了儿子的劝，立刻从善如流。
这些改变潜移默化，但是秦怀玉和他的母亲贾氏感受却非常的深刻，看着秦叔宝一天比一天气色好，秦怀玉对于王大锤的感激之情就与日俱增。
要不是王大锤主动找到孙思邈，并且想办法让秦怀玉装病，逼迫秦叔宝妥协，接受孙思邈的治疗，恐怕现如今他的父亲还躺在床上，一家人依旧得每日为他担心。
“父亲，请说王大锤最近要组织一场医术大赛，你说我们要不要帮忙？”秦怀玉拿起茶杯给秦叔宝倒上茶，递给他笑着轻声问道。
“是的帮忙，虽然别人没说，但是咱们不能装作不知道。我们秦家的人就应该有恩必报，否则这天下人会嘲笑我们家人不懂的知恩图报。”秦叔宝笑着接过儿子递过来的茶，语气十分认真的说道。
“那父亲您看我们该怎么帮他这个忙？”秦怀玉追问父亲具体的意见。
“这个我不说，你自己想吧！人家王大锤才八岁就已经做了那么多令人刮目相看的事情，你已经成年了，总不能什么事情都靠我这个老父亲吧？”秦叔宝轻声说。
父亲的话，让秦怀玉哑口无言，这一刻秦怀玉的心里像是受了一万点暴击。暗自感叹真是别人家的孩子伤不起啊！
(本章完)