那我问你，为什么人打不过一头豹子或一头野猪，大家都没有练过什么武学。林下问
这这是因为我们的身体结构不一样，体质也不一样。何山东道
你说是有些原因，但主重要的是因为我们的生活变了，体质也变了！人们不需要完全靠身体去付活路了。
为什么古人很多都可以掏手撕豹，因为当时的环境影响，他们要不断强化自己的身体才有活路。
其实武学就是从当时人类和动物拼斗时技巧演变而来的。
但后来，人们把最基本的东西忘了，就是本身人体的力量。
如果没有强大的身体一切武学只是虚有其表。林下道
何山东开始沉默，慢慢开始沉思。约十几分钟后，何山东长叹一声道，你讲的没错，我们确实是走错路了，把最基本的忘了。
何山东，我从一本古书中记载，武学应该是练体之后是练武.武者.武士、武道、练气、筑基、金丹、元婴。林下道
“啊”怎么一个和现在都对不上，炼气我听过，也见过。
不过好像沒什么用，他们踏入先天已经上百年了，功力没有什么长进，比完地蹅步好不了多少。何山东道
“哦”你是说国内有先天之人？
是了，你刚才说神州之内有五个人先天之人，他们在那？
“唉”其实已经有十多年没见了，也没有他们的消息，他们几个总是神神秘秘的，好像在找什么。
偶尔会回到自己的门派里。武当山有一个，少林寺有一个，龙虎山有两个，另一个好像是罗浮山的。何山东道
“林少”你说我现在回到练体，行不行啊？
“唔”应该可以，我也跟你差不多，不过我当初学武前是刚好在军营里，没事就跟着新兵蛋练习体力，后来自己习惯了，不练不舒服，你跟我来。
林下带着何山东，来到了自己平时练功的烂泥地，把衣服脱去。然后在七根木桩上再加上三根，绳子重新捆绑。
何山东一直在看着，他还不明白“林下”在做什么，这些木桩有一千多斤，他不知用来干什么。
林下蹲下把六根粗绳分别放在肩膀上，“起”他大叫一声，十根被粗绳绑紧的木桩一下升起到了林下的背上。
何山东，双眼睁的像牛眼似的，大口一张，这这这有多重。
两千斤左右，不能用内啊！只靠身体之力，“唔”重量还差点，再加二百斤左右就好。
“啪爬”何山东失足倒地，你还让不让人活啊！何山东对天长叹道
林下，不想理他自己一步步走向烂地，烂泥一下来膝盖处，身体还继续往下沉，他快速迈开脚步，在烂泥地上到处奔走。
好好方法，这不竟可以练体还可以练腿功，练身法，练速度，好好
他妈的浪费了我几十年时间，好在今天让我见试了真正的练武之人。何山东感叹道
半个多小时后，林下开始慢下来，又过了几分钟后他顶不住了，身上的木桩差不多把他压跨。
他用尽全力走回实地上，把身上的木桩解下躺在地上连手指头都不想动。
丹田中的那股意识体快速地转动着，不时游走于丹田和脑部之间。
“林少”让我也试一下。何山东道
“唔”你自己慢慢试吧！小心点不要硬来，要不然陷进烂泥里就很难出来了。
我觉得你先在江边练一段时间再来这里。林下道
谢谢，我会去江试一段时间，看看自己能承受多少才回来这里练的。是了你的内家拳应该不知怎么运气出拳吧？何山东道
“哦”打拳还要怎样运气出拳，我只知道怎样整中全身之力打出而已。林下道
这是，内家拳的心法，它是教你怎样利用自己的内劲去攻击你的敌人的。
而且可以把内劲直接打进对方的体内，伤害对方的经脉。何山东把一本手抄本挮给林下道
“谢谢”以后我们可以经常切磋一下。我先去洗一下。
林下带着豹子，再次转过一片树林，这里是他练习飞刀的地方。手中两把回旋刀不断在身边飞舞，时近时远两只手快速翻飞。
这是他从“婆若掌”中演变而来的，现在林下觉得回旋刀，才真正算一件武器。
以前只能当一种暗器使用，六十多米可以瞬间回收再次出击，速度也不错。
接下来的飞刀也有很大的搞高，一百米内可以手一抖击中苹果大小的目标，四刀齐发也不错六十米内没有問題