请假，今天回来晚，另外有点感慨（2 / 2）

都说，别熬夜，多锻炼，少吃肉，多吃素。

可能做到的又有多少人？

现在为了不熬夜，收入少了，想锻炼，连续一个礼拜的霾。

健身房？

你连跑步都坚持不下来，你以为办了卡就会去？

已经养成的习惯才是最大的敌人，何况健身房并不一定适合所有人。

所以，现在不健康的不是人，而是地球转的太快了。

所以，想要改变，一切都要从晚上11点之前睡觉开始。

人不能当膏药，熬不起的……