都市全能花少第一卷第881章丹田真气在伊藤家川看来，自己的丹田真气得修炼已经在这段时间取得了突破性的进展，只要照这个速度修炼下去，伊藤家川明白，自己离伊藤家族的绝学火影内力的修为就不远了。
想到这里，伊藤家川愈发是得意无比，他开始凝神静气，用两口外气下压丹田真气上升了两次，如再吸第三口外气下压丹田真气上升，结果虽吸了第三口外气却没有丹田真气上升，这一实验让伊藤家川有些意外，这说明，他的丹田真气修炼总的就只练成了内力，还没有和外力相打通，总体来讲，突破得并不像他想象得那么神速。
伊藤家川一时觉得有些沮丧，他回忆起当时师父伊藤博文在秘传自己火影内力武功的时候，就反复告诫自己，修炼火影内力之路是非常艰辛而曲折的，看来，师父的话言中了。
伊藤家川用自由式深吸外气下压丹田真气，同时，手握拳用劲，中指和无名指掐劳宫，中指实掐，无名指虚掐，这样丹田真气就会自然从丹田上升到胸前的膻中穴而顺走阳经至劳宫，紧接把拳心对准目标猛地展开，气柱就会从劳宫急射而出。如距离较远，发气前先预计适当用几成功力，就把几成功力运至手臂和劳宫，然后再发气，左手发气左手握拳用劲，指掐劳宫。右手发气右手握拳用劲，指掐劳宫。如双手同时发气可同时握拳用劲，指掐劳宫，伊藤家川感觉胸中间至臂内有热浪涌向劳宫，这是内外气打通的标志。
用自由式深吸外气下压丹田真气，使丹田真气分成两股，一股走阴，一股走阳，当气走到劳宫时就会自然阴阳结合。使发出的气柱击中目标后有雷音之声。
在吸外气下压丹田气的同时，左手臂要平胸抬起，食指和中指展开，两指要分开，这样丹田真气就会自然分走阴阳之经，气时要把右拳握紧，无名指和中指紧掐劳宫，发气时再猛地展开，发气前要把预计好的几成功力运至手臂和劳宫，然后再发气，这个时候，伊藤家川感觉臂内里面有寒浪涌往劳宫，臂内外面有热浪涌往劳宫。用三成功力把丹田真气走阴经运往手掌，使气布遍手掌全部的阴经经络和孙络，使手掌成为乌黑色大拇指和食指要同时弯曲用劲，丹田真气就会自然从阴经走至手掌阴经经络和孙络，等手掌全部黑后再把两指展开。
用三成功力把丹田真气走阳经运往手掌，使气布遍手掌全部的阳经经络和孙络。使手掌鲜红如血，：运气时食指要弯曲用劲，丹田真气就会自然从阳经走至手掌的阳经经络和孙络，等手掌全部红后再把食指展开。
用二成功力把丹田真气分走阴阳之经运往手掌，使气布遍手掌的全部经络和孙络，使手掌坚硬如铁，时大拇指要弯曲用劲，丹田真气就会自然分走阴阳之经至手掌的全部经络和孙络，运用时大拇指要一直弯曲，黑、红、铁三种掌法如双掌要同时使用，在吸外气下压丹田真气时，双掌可同时用同一种手式，使劲，气就会自然分为两股走向左右臂至掌。