荣啸天行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。
冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。
盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。
两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。
两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。
大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。
舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。
叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。
两手大指擦热摺鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。
即得此行功奥窍，还须正心诚意，冥心绝欲，从头做去，始能逐步升登，证悟大道。长生不老之基，即胎于此。若才得此太极拳法，不知行功之奥妙，挈置不顾，此无异炼丹不采药，采药不炼丹。莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦绝不能成就。必须功拳并练，盖功属柔而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔互济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用。此练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也。
荣啸天平稳地站在面向东方的方位，双脚分开与肩同宽，两腿微曲眼帘微垂两手自然下垂且左手掐寅掐在食指根处，右手剑指，全身放松，意想自己站在地球的赤道上。
随即，荣啸天开始进入意念想象的时候，头顶蓝天自然呼吸9次，接着意想上丹田打开一个洞，太阳光从上丹田直射进来，把上丹田照得通彻透亮。接着阳光经玉枕，大椎，夹脊，命门，会阴进入下丹田，意守下丹田三分钟。当下丹田发热后用意念导引阳光上行至中丹田后经右手三阴经到剑指，意守剑指一分钟，当剑指发热后，从体前缓缓抬起右臂并略高于头，剑指向上正对着太阳。接着意想太阳光经上丹田玉枕大椎夹脊命门会阴下丹田中丹田经右手剑指回到太阳上，周而复始共转九圈，稍停，剑指指着太阳，并在太阳上画合气符。
画原始符先从画图开始，荣啸天面对太阳开始意想：天地人合一，接着，意想金木水火土。画好后再将灵感符画）在上面，最后将重叠的画在原始符上。然后在合气符上画四个圈，同时默念口诀：“一合人，二合地，三合天，四合道，五合自然”四遍，即画一圈念一遍口诀
然后荣啸天停顿了一会儿，再缓缓张开嘴巴把画在太阳上的符全部吞下沉人下丹田。重复作24次。最后一次用意念导引下丹田的符顺时针由大到小共转九圈，用意将符分九次送到身体的各个部位。
在完成这一全套动作以后，荣啸天感觉整个人大汗淋漓起来，太阳光是至阳之物，荣啸天修炼的是至高至阳的武功，虎啸拳顾名思义就是要把虎啸之威聚集在全身，已达到最高的至阳境界。
荣啸天慢慢收住功，眼睛慢慢睁开，感觉整个人神清气爽。