李洛沉浸在这笔记中入了神，一眨眼的时间已经到中午了，在教皇的提醒下李洛放开了手中的笔记，真诚的看着教皇说道：“教皇大人，您真的是个天才，这种法术真的只有天才才能创造出来。”
教皇摸着自己的大胡子笑了笑：“只要你能学好就行了，我这法术一般人还真不一定能学会。”
李洛点了点头，这种法术还真的不是一般人可以修炼的，这玩意的原理其实很简单，用魔力在日常生活中刺激浑身的每一个细胞，每一丝肌肉，每时每刻都要保持这种刺激以让肌肉可以承受更多的魔力，等到达到了一定的程度之后在把魔力撤销掉，休息几天再继续，这样反复刺激，肌肉的柔韧性和承受能力就会不断的变强。
等到肌肉的柔韧性和承受能力变得足够强了，并且达到了可以收放自如的时候，就可以进行下一步的修炼了。
下一步的修炼比起第一步来说更考验魔力的控制力，但也不会像之前那样在日常生活中不断的修炼，只是需要用魔力在肌肉群当中不断的产生bao zha，这比用压缩魔力的方法更加危险，控制力稍微不当的话就会炸伤肌肉导致永久性损伤。
但由于李洛和教皇的魔力本身就是圣光魔法，这种方法用起来倒是很安全了，就算控制不当的话也可以放缓魔力用圣光的力量进行修复，所以之前教皇说这种法术只适合声光属性的人修炼不是没有道理的。
最终的目的就是让肌肉的承受能力达到极限，并且收放自如，到那时候就可以施展最终形态了，也就是昨晚教皇施展出来的那种法术，魔力瞬间爆发充斥肌肉群，由于在之前的步骤中已经形成了对肌肉的强大控制力，所以这种壮实的肌肉并不影响敏捷性，到了教皇那个层次的话甚至可以局部强化肌肉。
其实说起来简单，但是一般人还真的承受不了这种刺激，如果本身的身体强度不够的话，用这种方法唯一的下场就是肌肉彻底坏死导致瘫痪。
这笔记里记载了教皇从一开始研究这法术的每一个阶段的经验，李洛这一上午看的是仅仅有问的，虽然笔记里记载的东西有时候有些……，但还算是不影响阅读的，李洛的收获很大。
站起来深深地对着教皇鞠了一躬表示感谢，教皇也没矫情，大大方方的接受了李洛的感谢，随后摸着大胡子笑嘻嘻的说道：“以后你就憋叫我教皇大人了。”
“好的老师！”李洛一下就反应了过来，连忙叫到。开玩笑呢，教皇的亲传大弟子，这身份以后不得横着走了？虽然这世界的神教说是一个宗教，但其实更像一个公益组织，说着说像一个医院和福利院的聚合体，浅信徒还是很多的，能做教皇的弟子也是很多人梦寐以求的事情。
教皇笑的嘴角都要咧到耳朵了，伸手抓住李洛的手兴奋的说到：“其实在一开始听到你事情的时候我就动了收你当徒弟的念头，尤其是听到你在佣兵小镇拿着法杖干翻了那个怪物的时候。哈哈！简直太像我的风格了！”