萧天枢说“所以真正的修行是在家中，生活中，工作中，与人交往中。我骂你打你，你会还击我，我抢你的东西，你会跟在后面要，如此就会有争斗，就有伤害，怎么办呢会想办法解决。礼貌，不争，谦让，不惹事就好了。离开了生活就失去了实战演习的机会，只是自以为是纸上谈兵，夸夸其谈，惹人厌烦还不知道。因为离开了生活，学不会察言观色，别人讨厌自己也不知道。惹祸上身更不知道。”
年复笑道“哈哈哈，我以为就只有练绝世武功秘籍，才会走火入魔呢没想到你这说的，我们平常人，什么也没做，也会被人骂做魔，那你说是不是修道也会走火入魔呢”
萧天枢笑道“呵呵，练功时，会不断体会到一些气功效应，其中大部分武功效应是正常期望的，有时也有些是不妥当的，后者通常持续时间较短，经过适当调整后很快会消失，也有很少部分未得到及时纠正，持续存在，逐渐引起持久的心理和行为异常，严重者可影响正常的学习、工作和生活。”
年复说“那走火入魔真的像电影里一样只是魔怔了，幻想出无数美女魔鬼来纠缠自己吗”
萧天枢说“这些不同程度的心身障碍称为练功出偏，俗称走火入魔，稍有不慎会产生气血逆流，致微细神经或经络受损，甚至发生呕血，或者半身不遂，严重者可武功尽废或死亡，唯有及时纠正或可恢复或重新修炼；自古以来讨论练功的文章都有大量纪录。同精神崩溃一样，走火入魔也是意识的作用，意识过度集中，耗竭了大脑正常思维所需要的原料信使，并产生出大量的“废物”信使，使大脑处于功能紊乱状态而呈现走火入魔的各种临床表现。还需要指出的是，入魔者同其他精神病人一样在学功之前多早已有精神心理障碍倾向。”
年复说“我去，居然这么厉害，还能半身不遂，修练什么出现这种情况的这也太吓人了”
萧天枢说“练功出偏武功经过了数千年的研究、不断优化进步，本来非常安全，可是仍然有极少数情况下会出偏，主要都是择功不当体质和病情不宜练某些功法特别是静功，未能根据自己的条件病况、体质等，人家说好就勉强去练。择师不当没有老师指导，或教功者条件不足或心术不正。杂练功法同时练好几种，气路矛盾，破坏内气运行秩序。急于求成强求硬练，不循序渐进，违背气功松静自然的原理。心理失衡内心状态相当恶劣如愤怒悲伤沮丧时长期练功。受外界干扰在练功过程中周围环境出现不利因素，如巨响、喊叫、受惊恐等。”
年复“看样子还真是有走火入魔这种事情，以前我只以为电影里的走火入魔都是骗人的，为了宣扬，那个武功秘籍多么厉害，一般人多么不容易练成，只有等到有缘人才能修练成功呢没想到还真是有这种情况呢这以后要是练功岂不是畏首畏尾了”