随着卡利斯的精神力的不断的输入，黑色卡片上的铁锈则是不断的消失。
卡利斯计算了一下黑色卡片上的铁锈的消失的时间，按照目前的进度来算的话，想要将卡片上的铁锈完全的清除，还需要一个星期的时间才行。
“好，继续努力。既然成为了赛亚人，我一定要成为最强的赛亚人才行。不能成为拉蒂丝，力高这种的炮灰才行。孙悟空，贝吉塔，比克大魔王，弗利萨，沙鲁，魔人布欧我一定会打败你们的。”卡利斯心中一狠的想到。
“咕咕……。”卡利斯的肚子开始抗议起来。
“不行了，好饿！”早上锻炼到现在自己还没有吃食物。卡利斯捂着肚子，跑到飞行器之中将剩余的果实全部消灭。
“好！继续锻炼。”卡利斯吃饱之后，拍了拍肚皮，跳了起来。
“接下来就是仰卧起坐。”
“1，2，3，4，……300。”
“不行了，看来现在三百的数量就是自己的极限了。”卡利斯在将仰卧起坐做到三百之后，整个人躺在地面上想到。
片刻之后，卡利斯恢复了力气，站了起来。
“赛亚人不愧是战斗力民族，这么高强度的锻炼，只是休息片刻之后就是完全感受不到疲劳了。”卡利斯在活动了一下身体之后，心中一喜想到。
“好！继续进行下一个修行。”卡利斯大喊一声。
“接下来是深蹲。”
“1，2，3，4，……300。”
“终于是完成了。长跑一千米，俯卧撑三百个，仰卧起坐三百个，深蹲三百个。目前来说只能保持这种强度的修行。赛亚人的体质真的是太可怕了，我现在只是刚刚出生三个月。但是这种强度的训练在地球上就算是普通的成年人也不一定可以办到。”
“好！接下来开始寻找食物。这次锻炼了两个小时。每天锻炼两次好了，中间必须休息一下让自己的身体得到彻底的恢复才行。”卡利斯心中将自己的修行计划安排好之后，则是动力十足的开始采摘果实起来。
毕竟卡利斯目前的战斗力低下，想要捕捉一些动物的话，危险程度太大，而且水果之中的水份充足，也是让卡利斯没有水源的情况大大的缓解。尤其是卡利斯在发现了一片之前的果实是有着一小片的果林之后，则是彻底的让卡利斯一个月之内不用担心自己的吃饭问题。
唯一的问题就是水果太容易消化，这让卡利斯老是挨饿！
“可恶！我一定要努力的修行才行。好想吃肉啊！身体也好疲劳。”卡利斯自言自语的低语了一会儿之后，呼呼大睡起来。
一天的修行很快就是过去，卡利斯虽然不知道赛亚人的修行到底该怎么进行，但是肉体锻炼的话，绝对是最有效的锻炼方法。毕竟头一天的修行，已经让卡利斯了解到了赛亚人的体质的恐怖。
时间飞快的过去，转眼之间就是七天过去。
飞行器的外面，一道人影正在快速的奔跑之中，这道人影正是卡利斯。