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五环外，安买下的民宿小楼内，安与小冰，强森还在地下室内疯狂的训练。今天已经是第二天了，早晨的晨跑加到了五十公里。众人在将近七点的时候才完成了这个任务。
虽然晚点了，但是众人明显觉得自我实力的进步，即使是当初最不服气的小冰，现在也对索南是心生钦佩。这种挖掘身体极限的训练方式是提升实力和潜能的最佳方法。
正当地下室三人卖力的挥洒汗水的时候，一个“咚咚咚”的敲门声在外面响起。
索菲娅打开了门，见到了外面的人，正是回归的卫斯理。卫斯理有些惊讶的看着索菲娅：“索菲娅姐姐，是你啊，你做完任务了，所以来华都找安的吗？”
索菲娅捂嘴笑了笑：“哟，小嘴还是这么甜呢，没错，我已经做完了自己的事情，所以现在来华都陪安。”
卫斯理摸了摸脑袋嘿嘿笑道：“被我猜对了吧，索菲娅姐姐今晚可要给我们准备点好吃的哟，我现在去找安了。”
索菲娅笑着说：“好好好，没问题，他们都在地下室，你去吧。”
卫斯理点了点头就寻着路下了地下室。一到地下室，卫斯理就看到了不停挥舞重剑的安，还有满头大汗在跑步的小冰，最让他吃惊的就是强森，扛着和他人一样高的铁块在房间内走来走去。
“我去，你们这都是在干嘛啊，小冰，你是在健身吗，安，你是在耍重剑？还有强森，你背后那玩意是什么，看起来怪沉的，是实心的吗？”卫斯理胡言乱语的说道。
安一听到这个声音，就知道是卫斯理，翻了个白眼，手中的动作仍旧没有停下，一边挥舞着重剑，一边开口说道：“我们是在特训呢，要不，你也来玩玩，都是一些体能训练，对于你来说，小意思啦。”
卫斯理看着地下室三人的“疯狂模样”，连忙摇了摇头，然后开口说道：“不不不，我最近磕了猛药，实力暴涨，需要稳固实力，我回房间打坐，然后慢慢等你们。”
只不过卫斯理一边说话的时候，他的背后突然出现了一个身影。
“实力暴涨嘛？通过秘法暴涨的实力最好的稳固方式不是打坐，而是体能训练。”
这个声音的主人自然是索南了，卫斯理转头看了看索南，只觉得一股子强大的气息冲击而来。卫斯理连忙稳住了身体，然后开口说道：“叔叔，你是谁啊，你怎么知道用体能训练的方法可以快速稳固通过秘法提升的实力。”
索南眯了眯眼看了看卫斯理，然后开口说道：“我是他们三人的教官，也是安的干爹，你可以称呼我索南。怎么样，对我的提议有兴趣不，和他们差不多的训练，可以让你快速稳定三级强化者的境界。你刚刚突破山难关吧，压制住了体内能量，想要稳固实力后外进阶。”
卫斯理眼睛都瞪大了，眼前这人居然一下子就把自己的实力给看穿了，他到底是什么实力。
(本章完)