体修与法修修炼阶段的划分是一样的，分为：踏仙境、灵武境、圣战境、仙神境，唯一的区别只是每一个大境界之间的小境界称呼不同。
体修的踏仙境分为五个境界，分别是淬体、炼体、蜕变、胚胎、化蝶，一一对应法修的凝神、辟谷、筑基、金丹、元婴五个小境界。
莫晗现在在做的就是引动天地元气，进入体内，不断的淬炼自己的肉体。体修的第一个小境界淬体并没有严格要求，所以很多修炼者都会修炼一部分炼体功法，以增强自己肉体强度。但在炼体的道路上能走多远，淬体反而是最重要的一步。
天谴聚集起来的雷云，布满整片天空，仿佛随时都会落下来，但远远的就能看到一道两条手臂粗细的黑色东西，将雷云与莫晗连接在一起，正是莫晗修炼帝龙决后，从天谴雷云中引渡下来的天地元气。
第二个周期，天地元气进入莫晗体内并没有如第一次或者修炼大梦心经时，即刻流入他的筋脉中，继而进入丹田。而是停留在莫晗皮肤表面，来来回回不断的将莫晗皮肤里面的杂质淬炼出来，直到当这些元气不能再淬炼出杂质时，才会进入到达莫晗肉体更深的地方。
不知不觉中，莫晗帝龙决就已经进入炼体阶段，即将进入蜕变阶段。当然，这不是说莫晗炼体的基础打的不好，而是因为莫晗的身体经过多次的淬炼后，基本没有杂质存在。
如果莫晗换一部次一点的功法，或者说不是汲取天谴聚集的天地元气修炼，那么莫晗可能一点杂质都不能淬炼出来，炼体会直接突破到胚胎期，甚至化蝶期也极有可能。
莫晗全身的肌肤不正常的鼓起，仿佛有一条条虬龙游走在莫晗体内，给他带来巨大痛苦的同时也对他每一寸肌肤进行淬炼。
淬体，更多的是令身体适应，同时打好炼体的基础；炼体，则是对全身血肉进一步淬炼，强化肉身。
炼体之后是蜕变，莫晗不知道蜕变的含义什么，但此时正在修炼中的他忽有所感——他即将突破炼体境界，进入蜕变期。
不断游走在莫晗体内，让莫晗血肉鼓起来的不是其他，而是一股气，这股气在将莫晗的血肉炼体完毕后，回到丹田之中，缓缓的盘旋起来。
*，一遇风云便化龙。一声若隐若现的龙吟在莫晗体内响起，盘旋在莫晗丹田中的那股气仿佛化为一条乌黑巨龙，龙吟阵阵。
“嗯？蜕变成功了？”魔种里面，紫金龙王一声惊疑。
作为龙族曾经的掌舵人，紫金龙王是知道这帝龙决修炼也多么的困难，想要蜕变有多么艰难。可以这么说，修炼帝龙决只要突破蜕变期与化蝶期，那么就是一马平川了。
当修炼帝龙决产生的那股气在莫晗丹田中蜕变出雏形后，就一直待在莫晗丹田里面。不过，汲取天谴形成雷云的度比炼体期快了不止一倍。
蜕变期的淬炼身体相比淬体期与炼体简单粗暴了许多，被丹田中雏形巨龙汲取的天地元气，可以说是横冲直撞的进入莫晗体内，直奔丹田而去。根本不会考虑莫晗的感受，也不会考虑莫晗的身体状况。