二重境界，运气，搬运体内真气，游走经络，锻炼经络。
三重境界，聚气，打通十二正经，快速行功聚气，提升功力。
四重境界，炼气，打通奇经八脉之六脉，将真气聚集起来，进行提炼，百炼成钢，攻击力大大增加。
五重境界，先天，打通任督二脉，真气强横，脱胎换骨，可以真气爆发，外放，隔空伤人。可以施展十丈神拳，十丈开外，一拳隔空，断裂树木。绝对的战力非凡，以一敌千。且接引天地元气磨练己身，化一丝天地之力为己用，阴阳和合汲取元精元气，配合天地元气打磨肉窍，渐至完美之境。
第六重：不知道
第七重：不知道
第八重：不知道
第九重：不知道
炼神返虚：
天人境：不知道第几重。
余下全部未知。
炼虚合道：全部未知