午饭过后，周坤自己一个人来到父亲的练功房，练功房大约300平方左右，周围的墙壁都有有千斤重石材堆砌而成，南角是书架，东西两侧有两个大约二十平米左右的水池，周坤心想，为什么会有两个水池呢，于是走近南边的水池去看看，刚如水池，周坤一身哆嗦，立马从水池跳了上来，怎么这么冷啊，这么冷的水池能用来干嘛呢！随即周坤心里暗想，那么东边的水池一定是温泉了，练功泡温泉也不错啊！周坤随之来到东边的水池，由于刚刚的经历，周坤就先用手试试水池的温度，水微烫，周坤嘴角微翘，心想果然是一处温泉。[燃^文^书库][]【燃文书库(7764)】
周坤立即跳进温泉，“哇，真舒服啊。”周坤说道，“如果在温泉里面加点草药进去，会不会有利于身体健壮，对练功有帮助呢？”周坤灵机一动，叫来蓝儿，对蓝儿姐说了此事，可是蓝儿对草药的事情也不懂，最终无奈周坤对草药也不懂啊，“咦，不是还有白叔吗？白叔跟父亲不相上下，定然知道很多草药，而且他在这里都已经好多年了。”周坤想到，于是辗转找到白叔。
“颇有你爹当年的风采啊！你爹爹当年练功的时候，也是用泡温泉来疗伤的，不过没有想到还可以在温泉里放置草药来强身健体。看来此子可教。”周坤把想法告诉了白叔的时候，白叔心里暗暗暗暗赞许道，“坤儿，你爹当年是一代天骄，我相信你一定超越你爹，你爹爹会为你骄傲的！”周坤有点不好意思的看着白叔，挠了挠头说道：“我哪能和父亲相比！”“坤儿，你随我过来，白叔带你去一个地方。”随后三人来到府邸的后院，后院的西南北三个方向都有一处宅子，每座宅子的牌匾上都写着几个大字，依次是兵器库，炼丹库，草药库，随后白叔对周坤说道：“你想要健体的草药，稍等一会，我去取来！”不一会儿，白叔出来了，可是周坤并没有看到白叔手里拿着东西啊！
于是对白叔疑惑的说道：“白叔啊，草药呢？”
“哈哈哈！坤儿，跟我来练功房吧！”白叔笑着答道。
不一会儿，三人就来到了练功房。
练功房内，白叔对周坤说道：“先下去吧。”随后周坤看到白叔像是变戏法似的手中出现了一大堆周坤不认识的草药，
周坤正在惊讶白叔是怎么把草药变出来的，隐约只见白叔手中突然泛起了白光，最后草药化成几滴水珠，留下干瘪瘪的像稻
草一样的草药在地上。
白叔挥手将几滴草药萃取出来的精华撒入温泉中，此时周坤正舒服的躺在温泉中，不一会儿缓缓觉得身体好像突然发热起来，全身的血脉好像要迸发出来一样，一股专心的疼痛由腿脚开始慢慢的向着上身蔓延，，此时，周坤额头上豆大的汗珠像倾盆大雨一样落下来。站在一旁的蓝儿看到此状，赶紧拿着手帕去擦拭少爷额头上的汗珠，随后用埋怨的眼神看向白叔，心疼少爷的同时也埋怨白叔为什么让少爷受这么大的苦。
“坤儿，这点苦都受不了凭什么让你父亲为你骄傲。”白叔严厉的说道，说话间，不由感觉白叔此时的气势是那么的高大，一股无形的威严从白叔身上散发，周坤心里也暗自打气，是啊，如果连这点苦都受不了还谈什么练功，“要知道，以后的修真路要比此时残酷百倍千倍！”
周坤坚持着，反反复复一直专心的疼痛差点让周坤昏厥过去，奇怪的是只因为这种疼痛的存在好像并不能使人昏厥，并且只能默默的承受着，一个时辰过去了，疼痛好像减缓了许多，周坤也慢慢的适应了，忽然觉得因为上午背负柴火，导致腰酸背痛，腿脚酸痛的感觉不仅不存在了，而且好像腿脚比昨天更有力气了，此刻全身血液舒展，仿佛全身有使不完的力气。
“好样的，居然没有叫出一声！”一旁的白叔点头道，“以后每次练完功就用这种方法练体！”
周坤此时才发现白叔的良苦用心，心里也默默认可了白叔，觉得以后用这种方法练体日后再不久的将来一定会有所成功的，既能够泡温泉，又能够练体，岂不一举两得，何乐而不为呢！白叔对周坤说道：“以后有事尽管找我，老主人交代的让我好好保护你！”说罢就独自离开了练功房。
练功房内，周坤又在温泉里泡了大约一盏茶的时间，好像药性并没有刚刚那么强烈了，心里觉得好像温泉又回到以前的效果了，本来还认为可以继续练体呢，后来想到也是正常，草药的药性用光了之后当然会不起效果了啊。周坤心里默默的为自己下了决心，以后一定要好好练功，让父亲为我骄傲。
既然温泉的效果已经没有那么大，以后还是要多跟白叔要点草药才行，于是吩咐蓝儿，让她找白叔要点草药，方便以后使用，省的以后老是麻烦白叔。
周坤正准备离开练功房的时候，蓝儿面带笑容的回来了，说道：“少爷，原来白叔早就替少爷想好了，你看！”随后拿出一瓶药水，“白叔还说了，这些草药都是他自己亲自淬炼的，每次只能用一滴！”随后蓝儿好像说错话了一样赶忙解释道：“不是白叔怕浪费，而是白叔依照少爷你现在的身体为你挑选的上等的草药，如果用量过多的话，会超出少爷身体的所承受的极限，白叔还特意嘱咐，轻者，经脉尽断，重者，立刻爆体而亡，白叔特意交代了！还请少爷谨记。”