晚间，陆宁躺在床上，想起白天的萧红衣，想起自己与她初识到现在，一片倩影萦绕在脑海，始终不去，直到沉睡，无梦。
“师父，这一次大比，徒儿不知道能不能打得过大师兄。”陆宁说道。
“周青么？”张翠山手持铁笔，伏案行书，不曾抬头，又说道：“我倒见过几次，此人虽然面上清冷，却如同宋师兄一样老成持重，心胸却也广阔，一身内力可在你们这一代中排为首位，而且剑法超群，你六师叔最为精于剑道，仅凭剑术便夸此人将来成就不可限量。”
····打击，陆宁深受打击，试探着问道：“师父，您看如果我和大师兄比斗，有几分把握胜他？”
张翠山抬起头，问道：“怎么，宁儿，你想夺这大比的头名？还是不服周青，想与他比试一番？”
陆宁不再答话，他也不知道自己为什么想要做什么，是想争夺头名，还是想打败周青，亦或是为了心中那份若有若无的失落感，想起萧红衣微红的面庞。
“宁儿。”张翠山打断陆宁的思绪，略微思索，说道：“恐怕这次大比，你不能打败你周师兄。”
“为什么？”陆宁望着张翠山，心中涌起一阵不甘。
唉，张翠山长叹一声。放下手中的铁笔，见陆宁神色紧张，知道这徒弟心中有所疑问。
“其实是为师的原因。”
见陆宁不解，又说道：“你可知你师公张三丰百年后谁能成为武当掌门？”
“自然是大师伯。”陆宁说道。
张翠山却是苦笑，“不错，我等兄弟七人，数大师兄仁义宽厚，最有一派掌门气度，可是师傅他老人家曾说过，想将衣钵传承与我。”
陆宁若有所悟。
“我兄弟七人，无不义气深重，大师兄宽厚待人，更有恩情与我，我张翠山又有何德何能，做武当的掌门。幸好如今我是武当的罪人，没有执领武当的资格，否则当真没有脸面去见大师兄。”
“那为何师父阻我打败周师兄？”陆宁还有些不解。
“你宋师伯本来有一子···”
“青书师兄的事情。”弟子也曾听说过。
“当年青书为情所困，背叛了师门，最后流落江湖，不知所踪，说到底，还是因为我那无忌孩儿。”
“无忌师兄本就没有错，青书师兄也是被人利用了而已。”陆宁到对宋青书充满了同情。
“虽然如此，却是让我无颜面见大师兄。”张翠山心中暗暗长叹，想到宋远桥如今花甲之年，却无一子在身边奉养，心里生出一丝叹息。
“师父是怕我夺了大师伯一门的名头。”陆宁心中也不再思虑其他，询问道。
“不错，你果然聪慧。”张翠山赞许道。“还有，宁儿，你性格看似无忧，什么都不放在心上，但这却也是一种自傲心理，平日里你心中或许有所不争，但一但相争，便心有猛虎，执着顽扭，不利于修行，这也是为师劝你不要与周青相争的另一个原因。”
不争，陆宁心中黯然，若是不争，自己又如何能够放下心中之情。
张翠山望着这唯一的弟子，心中也有一丝愧疚，因为自己的原因，使他不能够全力发挥，若他自此心中留下心结，却是误他终生了。
“宁儿，为师不知道你为何要与周青相斗，以你的资质，虽然此时不见得是他的对手，但日后必然在他之上，你心思活络，虽然平时惫懒，却聪慧过人，只要你勤于武学，日后江湖中必然有你一席之地。”张翠山安慰他道。
“师父，我能够尽力一试吗？”陆宁却还未死心。
唉，张翠山心道无法，便说道：“你去吧。”
陆宁躬身告退，转身欲走，张翠山忽道：“宁儿，我这里还有一本秘籍，你可以拿去参阅，能否助你成功，就看你自己的造化了。”
“谢师傅。”陆宁回身拜谢。
回到住房，陆宁关上房门，拿出怀中的秘籍：《七伤拳残本》，谢逊于冰火岛口授。
七伤拳本是崆峒派的绝学，却因对内力要求过高，使得崆峒派众人无法发挥其绝学的威力，后来金毛狮王谢逊所得，后传于义子张无忌，想来在传授的时候，张翠山也在身旁，所以心中也曾记下，陆宁如是想到。
一掌拍下，脑中便浮现了几式七伤拳挥动的身影，牢牢印在脑中，陆宁盘膝坐床，调息体内真气，陆宁此时内力堪堪不过融汇中期，以《武当内功》的粗浅，丹田内所存真气不多，而七伤拳发拳暗含内劲，以阴阳而气，汇聚身体五行，一拳击出，打出七种不同的伤害，是以所需内力深厚，陆宁修为浅薄，若想以七伤拳取胜，必须尽快提高内功修为，否则一击不中，再无后力可续，自然无法再与人对决。
陆宁在房中暗暗调息修炼，不知外面天时，这天终于突破融汇中期，达到后期，按照脑海中所记的七伤拳运行路线，汇力于双拳，一拳击向房门，啪的一声，竟将木板打破，透过门外。
啊，门外传来一阵惊吓，陆宁打开房门一看，竟是萧红衣。
“陆宁！”萧红衣大叫，“你又练什么鬼功夫，吓我一跳。”
陆宁心中一紧，却仍做怪状：“哈，就不告诉你，就不告诉你。”背着双手唱着歌，走到院中。萧红衣见他古怪，又看到那门板宽厚，竟被他一拳击破，心中好奇心大作，追过来问道：“陆哥哥，宁哥哥，告诉我吧，你快告诉我吧。”
陆宁见她摇着自己的手，面若桃花，显出几分可爱，不由心中一软，这些时日的不快也散掉了许多。
“好吧，宁哥哥今日勉强给你涨涨你见识，看看武当新一代高手高手高高手的不凡之处。”
萧红衣一番白眼，又快速恢复原状。