龙霸天冷哼一声，“现在后悔了么，可惜已经晚了！”，邓林毫无表情的说道，“我只后悔没有早生二十年！”，龙霸天一呲牙，“牙尖嘴利！”，运指如风，连点邓林的双肩，双腿，双臂，无论邓林如何闪躲，龙霸天的中指总是能够点中自己。
闪身来到邓林身后，中指在邓林后背猛然一戳，大喝道，“还不服输！”，邓林踉踉跄跄的，东倒西歪的连走几步。喉头一阵发甜，噗的一声，一口鲜血吐在地上。
擦了擦嘴角的血迹，邓林转身目不交睫的瞪着龙霸天，吐故纳新之后，身体骤然一紧，九道清脆的响声之后，突然间，一股暖流传遍全身，暖洋洋的如同煦日普照。
邓林心中猛然一震，再度提气，只听‘嘭’的一声闷响之后，紧绷的皮肤之下，肌肉竟然开始蠕动，暖流所过之处，肌肉纷纷重新排列组合。行遍全身的暖流最终停留在胸口处，犹如一个小太阳一般不停的滋润着全身。
淬体一阶！，邓林终于感受到了淬体的强大，炼体只是强身健体而已，而步入淬体才算是修行的真正开始，淬体会不断的重整肌肉骨骼，重整的肌体对于力量的吸收更为强大，而且会将蕴藏于肌肉间的力量吸收至肌体之中，无需刻意发力，也可以随意的调动身体之中的力量。
龙霸天双手交束胸前，惊奇的道，“又突破了！”，摇了摇头龙霸天接着说道，“古怪古怪！”。邓林张开双臂，心念之间，一股大力庞然而生，手化双拳，轰然而去。龙霸天冷哼一声，“突破了又如何，也是不堪一击！”。双拳硬碰之下，邓林又飞了出去。只是这次邓林明显感觉到了龙霸天的双拳也被震动的微微颤抖。如同邓林所想一般，龙霸天心里的确吃惊不已，邓林的力量不止大的惊人，而且硬的像块顽石，震的龙霸天的双拳隐隐作痛。
终于能打的龙霸天知道什么是痛了，邓林心中不禁倍感欣慰，即使只是一点小小的进步，也是通过不懈的努力，无数的汗水才得来的。
龙霸天冷哼一声，“今天就到此为止，你若不服气，我随时欢迎！”。
龙晶巧眼见邓林一次次的倒下，又一次次的站起来，早已按捺不住焦急的心情，龙霸天一喊停，不由得跑过去扶着邓林，关切之情溢于言表，“你还好吧”。邓林面无表情的点点头道，“死不了！”。