，大道惟一
首夏犹清和，芳草亦未歇。
七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空，泛着淡淡的橘色，没有一丝流云，小院枝头的绿叶透着青绿，干净的青石板晒得发热。
藤萝花架下,满架藤萝遮蔽出一片清凉之地。
十一二岁的少年郎盘膝坐在光滑的地面上，手掐印诀，双目闭合，呼吸绵长而有规律，脊背挺得笔直，一呼一吸之间,仿佛带着莫名的韵味。
一侧,则是一位悠然躺在竹椅上的年轻女子，手中握着一柄满池荷花的圆扇，有一下没一下的扇着风，同样闭合着双眸，悠闲的仿佛在小憩。
感受着小院中的灵力有些活跃，空气中漂浮着的那些闲散灵力，都在随着少年郎的一呼一吸而起起伏伏，扇着圆扇的灵初悄然掀开了眼皮。
修道不是一件容易的事情，光是入定冥想，便需要不小的耐心。
何为入定，何为冥想。
能令心专注于一境之地，可称定。
入定需要保持人保持放松，需要调整呼吸，摒弃杂念，达到一种既保留意识，但又无欲无求的境界。
这对于绝大部分人都很困难，闭上眼睛，然后要保持不睡着,没有别的念头，一会儿倒是不难,难的是一直保持下去。
入定与冥想，某种程度倒是一致。
皆是呼吸，放松。
入定冥想之境，李羡仙自练习至今，已有两月有余，这才堪堪摸到了入定冥想的门槛。
照例的入定冥想半个时辰，李羡仙就醒了过来，一睁眼就看到自己的师父正有一下没一下的扇着风，一旁的小桌案上，还有一碟子冰镇着的灵果。
一起生活相处了两个多月的时间，李羡仙对于自己这个师父的一些习性显然已经深有了解。
虽是修士，生活习惯一些方面很是随性，衣食住行四样，最重视的就是食。
而且，修士明明可以辟谷，但他的师父，但凡遇到好吃的，绝对不会错过。
比如说。
只见眼前的女子圆扇遮了遮半张脸，眼眸微抬,透过藤蔓之间的缝隙看了看天色，清了清嗓子，“羡羡啊，这七月的天气，就是热，热得为师啊，有些想念苏和斋的凉粉果了，清清透透，冰冰凉凉，再撒上一层酸酸的果汁子，最好再添上一层甜蜜蜜的g灵沙，当是妙极。”
“还有那桂芳记的桂芳饮，磨得细碎的冰沙，酸酸甜甜的饮子。”
“还有那北城的烤鸭，不知是用何木料烤制的，外皮酥脆，肉质细腻，入口还有一股淡淡的果香，蘸着他们家的酱汁吃，又酸又甜又辣，解腻还开胃，在夏日吃虽是腻了点，但配上凉粉果，桂芳饮，却是一绝。”
苏和斋的凉粉果，桂芳记的桂芳饮，北城的烤鸭。
李羡仙一听，心中便已然知晓了。