庄子曾说：
鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
在欲望物质极大丰富的今天，少有人能做到精神上的满足。
所谓：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。
水之所以能净化万物，是因其单纯、坦诚。
能一眼望到底，动有游鱼浮藻，静能倒映万物。
做人就要像水一样，心静人静，心清目明，别被欲望迷失了自我，染得黑白不分。
幸福，本就是一杯白水，虽没有五颜六色的嘈杂，但它干干净净、足够解渴，日子单纯一点，生活也就没有纷争，人生如水，便足够快乐。人什么时候，都不能放弃学习，不学习就意味着被淘汰；没有能力，
就像无根之水、无本之木，不可能长久。
原则底线，牢记心间，做事要硬，要有底线有原则，不要做老好人。
一个人，总是听从于别人的意见，从来没有自己的观点和主见。
平时看起来，和每个人关系都不错，但到关键时候没有人愿意听从他的意见。
做事要硬，守住底线，如果底线被突破，人就很难再回头。
突破很容易，难在坚守，很多人坚守不住，放弃了自己的原则，很难重新找回，也走上了歧途。人生所谓的绝境，只是暂时的沉淀。
如一粒种子，深埋泥土，唯有厚积才能薄发。
耐心等待，就能寻到一线生机。
这个世界上，没有走不出的绝境，只有不愿走出来的人。
如木心先生所说：
“所谓无底深渊，下去，也是前程万里。”
若能心宽似海，方可风平浪静。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。
对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。有时候，环境所限，茶具与茶席布置便也不必太过讲究，喝什么茶，什么口感，这时候反而变得不那么重要了，重要的是饮茶的心情，心情好了，茶自然更加甘甜。一杯茶里的幸福，是握在手心里久久未曾离开的心安和淡然。
茶是无声的陪伴
茶打动你的方式，不是轻声软语，而是无声陪伴。
茶，本就是一片普通的树叶，它被发现，被饮用，它开始变成我们生活的一部分，当我们开始喝茶，念着的是它的味，想着的是它的香气，我们用各种我们所能想到的形容词和名词去形容它的形、它的色、它的味，让它变成能随口就说出来的习惯。从科学的角度来说，茶叶本身含有的微量元素可以促使人体分泌出快乐激素，让你觉得神清气爽。
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