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这是一家高级健身房。练一个月要一千五百块人民币。室内光线柔和，温度适宜，地上铺着厚厚的地毯，地毯上摆放着各种闪闪发光的健身器材。</p>
“你就先在跑步机上慢跑吧。看看你体力如何。”健身教练将跑步机调到最低速度，让秦晓梦上去。</p>
“跑多长时间？”晓梦问。</p>
“你尽量坚持吧。最好在30分钟以上。”</p>
晓梦开始慢跑。他平时走路都很少，出门就坐车，所以跑起来很吃力，姿势也很难看，像鸭子拽步。教练看了想笑但憋住了。</p>
两条腿好沉呀，像拴着石头。肥厚胸脯里的肺脏却像干瘪的气球，抽不出气来，只好大张着嘴喘。只跑了五分钟晓梦就下来了。“不行了，跑不动了。”他大口喘着气对教练说。</p>
教练看着他憋得紫茄子般的脸说，“你太缺乏锻炼了，身体太虚。做更轻一些的吧。去做初级健美操吧。”说着他打开DVD机和彩电，“你就随着电视里的教练做吧，连做五遍。”</p>
这套操很简单，动作幅度也很小。可晓梦做起来仍很吃力，像熊瞎子直立行走。电视上的教练弯腰双手能够到脚，他弯腰双手只能够到膝盖。教练单腿向前抬到90度，他只能抬到45度。就这样五遍做下来他已经累得瘫倒在地上，汗如雨下。</p>
教练递给他毛巾擦汗，又递给他矿泉水，“你歇歇，十五分钟后再练。”</p>
“还练啊!”晓梦叫了起来。</p>
“运动量太小达不到效果。你妈妈花高价把你交给我们，我们就得对你负责啊。否则你妈妈会不高兴。”教练说。</p>
十五分钟后教练召唤晓梦，可他站不起来了。教练拉起他说，“得坚持呀，小兄弟，过一段就会好些。”</p>
晓梦只好随着电视又练起来。可胳膊腿不该打弯时他却弯得像面条；而腰该弯下时他却只微微向前行个礼。</p>
锻炼完了晓梦身上的运动服已经汗湿得滴下水来。教练让他洗完澡走。他摆摆手晃晃悠悠出了门。又摆手叫来出租车躺在后车座上。</p>
回到家里晓梦便一头栽倒在床上，不动弹了。</p>
小梅赶过来问，“你回来了？”</p>
晓梦没动静，死猪般躺着。</p>
“你怎么了？”小梅又问。</p>
还是没动静。</p>
“哟，看你这身上，全是汗，衣服都湿透了。快换衣服吧，这样躺着多难受。”小梅说着给晓梦拿来干爽的衣物。</p>
见晓梦还是没反应，小梅说：“你累坏了吧？我帮你换吧。”可她刚碰晓梦的胳膊，他就叫起来：“哎哟!”小梅忙问：“怎么了？”他说：“疼，一碰肉皮就疼。”小梅说：“我轻点儿，你也忍着点儿。”</p>
湿背心脱下来了，小梅用温热的湿毛巾将晓梦上身的汗擦干净，又帮他穿上干爽的背心，对他说：“裤衩就得你自己换了，你挺着点儿换下来吧。”</p>
晓梦吃力地换下运动裤衩。小梅进来给他擦干净腿上的汗。看着晓梦难受的样子，她说，“我给你拿捏拿捏吧，这样你身上的酸痛会减轻些。”</p>
“嗯。”晓梦哼了一声。</p>