李云绕着训练场慢跑了两圈，没有任何问题，随后他逐渐的提升速度。
永昌的两名队医高建国、秦伟和体能教练米洛三人全程认真的观看者，旁边还有两名工作人员计时。
李云的扭伤并不严重，韧带和软组织都没有受伤，普通人休息两三天就不会去管了，不过对于职业球员来说，这不是两三天的问题，因为脚裸脚腕扭伤后，如果没有完全恢复，加强对抗性练习，不仅仅容易有心理阴影，受伤部位还容易形成惯伤。
所以李云休了两场比赛，刚刚开始是在宿舍休息，后来是请了专业的按摩师给李云做恢复练习，再后来是适度的运动训练。
实际上高建国三人是打算让李云再修养一段时间的，不过李云说他没事了，他要比赛，他会对自己负责，他真的没事了。
高建国三人考虑到李云最近恢复练习做的不错，便决定给李云测试一下，各项测试都达到优，他们三人就会做出一份报告给亚森。
跑步只是测试的一部分，刚刚李云还做了力量变向急停等方面的测试，结果非常好，和李云身体最佳状态时几乎没有差别。
跑步这一项过了，李云便可算作身体上完全恢复了。
一直跑到李云满头大汗，他估计跑了有四五十圈了，米洛才让李云停下来。
李云在一旁慢走恢复。
米洛对高建国和秦伟说道：“李已经完全恢复了，他可以参加比赛，不过考虑到这几天的训练量，我觉得下一场比赛，就算上场也不应该首发，最多半场球，他需要适应。”
高建国点点头，“我同意你的看法。”
秦伟微笑接道：“那我们三个一起跟亚森说吧。”
李云得知已经完全恢复了，他非常高兴，休了两场，第一场看的忍不住发脾气，第二场永昌对阵湖南湘涛，虽然赢了，但不得不说运气成分很大。
首先是聂凌峰受伤了，让湘涛的攻击强度下降许多。
其次是湘涛锋线似乎不在状态，几次非常好的机会都没有破门得分。
最后是王子豪的高光表现，王子豪今年只有二十岁，那个进球是他职业生涯的第一个进球。而黄世博之前一直受伤，虽然在青年队踢得不错，不过到一线队，到底能咋样，亚森其实也不确定，换上他两，完全是因为4312阵型无力，亚森改回4231用他惯用的阵型，看看进攻能否有改变。
没想到运气这么好，王子豪一传一射建功。
所以第二场比赛，虽然永昌2:0赢了湖南湘涛，但不管是李云还是亚森或者是现场球迷，都看的胆战心惊。
永昌十一轮不败，九胜两平积29分。积分榜老二是北京八喜和重庆力帆，北京八喜上一轮1:1平新疆天山雪豹，同样十一轮不败，五胜六平积21分。重庆力帆是六胜三平两负积21分。
虽然拉开第二名八分，但是永昌的优势并不能保证可以一直持续下去，其实也就是三场比赛的事情，北京八喜最近状态不错，重庆力帆却是可以用火爆来形容，他们是永昌外最近另一支攻击极其犀利的球队，经历了赛季初的波动，力帆这几轮越打越顺，越来越强。
第十一轮力帆4:0河北中基，第十轮力帆3:0北京理工，第九轮力帆2:0天津松江，由此可以看出力帆最近状态有多好，而且相比永昌他们有一个非常大的优势，就是力帆的防守做得很好，连续的零封对手。
不仅仅进攻强，防守也强，关注中甲的球迷都在讨论到底是力帆强还是永昌强，总之永昌的优势并不明显，随时都有可能翻船。
坐在观众席看球，实在是难受，加上下一场客战北京八喜，就是一场六分之战，对于永昌来说非常重要，李云自然非常渴望出战。
“一定要赢下比赛。”
测试完不久后，李云便接到亚森的通知，让他好好训练，下一场比赛将上场比赛。
李云兴奋的回到宿舍，刚刚洗完澡，便接到胡苏苏的电话。
“喂！你怎么有时间给我打电话？”
胡苏苏咯咯笑道：“我喜欢，不欢迎啊？”
“当然欢迎，我日思夜想着，就等着你临幸呢。”
“去死，谁要临幸你。”
李云呵呵一笑，收起戏弄的语气，轻声问道：“最近过的好吗？”
“还行吧，就是累，这几天我都没有好好睡一觉，要么坐飞机，要么就是电视台广播杂志采访，以前还好羡慕明星光艳四射，风光无限，现在知道那些都是台前的，银屏下大家都累的要死，有五分钟也会合上眼休息一下，绝对不会浪费一分一秒。”