“那就对了呗！”夏星寒得意的走到小院子里面的桌前，他给自己倒了一杯水，然后喝了一口接着说道：“所以呢，练功还是需要基础，就算是我修行了长生诀，但我还是从小就要练的，也没有说等一年成功的那种办法啊！”
华从霜想了想说道：“也是，是我的错。太贪图快了，忘了基础和扎实了。可是你有什么功法可以让我练的么？”
“让你练的功法啊，我就知道生死经，要是说女人练的话，我家倒是有一步**经。玉真诀，是在长生诀里面的一套功法，我当年看过的，因为是女人的功法我就没练。据说挺厉害的，有一个很好的功效就是美颜。”
“真的？”
“嗯，这个内功最早的变化就是你容颜不老，你现在什么样子以后就什么样子，而且还会让你越来越漂亮。我看这个功法非常适合师姐你呢！”
华从霜毫不犹豫的拉着夏星寒说道：“那你教我？”
夏星寒看着华从霜，他叹气道：“好吧，我就教你好了，反正这东西也不知道有什么用。”
华从霜点头说道：“嗯，好歹也算是一个心法，听起来应该是不错的内功呢。我对内功有了解的，需要建立大周天和小周天的，对吧？”
“反正你首先要注意就是五行脏器，五脏之间的相生相生相克：首先记住几个点：肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。而五行之间的关系又是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。所以肝和心就是木生火，故肝藏血以济心，心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等……”
“原来还有这么复杂的关系？”华从霜对于五行说还是头一次听到过，真的没想到这联系内家功还有这样的说法。华从霜对学习还真的是非常认真的，她看着夏星寒接着问道：“那五行相克是什么？”
夏星寒背着手说道：“这个和相生是差不多的，五行既然有相生，那就有相克。所以我们叫做五行相生相克。五脏之间的相克：分别是金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。按照这个理论来看的话， 当你的肺的清肃下降，那就可以抑制肝阳的上亢，即金克木；肝的条达，可以疏泻脾之壅滞，即木克土；脾的运化，是可以防止肾水泛滥的，这也就是土克水；肾阴的上济，也同时可以制约心阳亢烈，即水克火；同理，心阳热，可以制约肺的清肃太过，即火克金。正好形成了五行相克的循环。所以在练气方面必须要遵从五行脏器说，这是关键。也是练气之法的根本。”
被夏星寒这么一说，华从霜深深的感觉到自己碰触到了一个神秘而又庞杂的新世界大门，她好奇的问道：“师弟，练气到底是什么？”
“这话问得好，其实武道之中分为内功和外功。着内外功还真的不一样，外功在形，内功传神。两者完全不同的，内功和外功是要相辅相成的，内外结合才是真正武道的大乘。而我说的内功之所以叫做内功，是因为源自于内丹术。说白了，内功就是由内丹术发展而来的。这是一种基础的根基，对于习武的
人来说，外练筋骨片，内练一口气。我说的内功就是着一口气，这口气若是能能成丹，那就是一个人的第二条生命：内丹。”
“内丹？那是什么？”
“古老的神话而已，但功法却实现了。不同的内功就是不同修炼内丹的办法。”说到这里，夏星寒拍了拍自己的胸口得意的说道：“就好比说我吧，我就是有自己的修行办法，我的办法不一定就比谁谁的好，但也不见得比谁的差，只是大家的方法不同而已。但殊途同归。先说说内丹术吧，这个可是要好好跟你讲讲的！”
华从霜狐疑的看着夏星寒说道：“好啊，我倒是愿意听的，也想多学一下不知道的知识。”
夏星寒一副教书先生的样子让华从霜坐下，他坐在华从霜身边，然后拍着桌子说道：“啧，这个内丹术啊，有很多种的办法，关于内丹修炼的层次呢？其实各家的方法式有差别的，但是呢，一般可分为筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚几个阶段。看到没有，这其中就包含着我说的精、气、神！这三个，缺一不可。你要修炼啊，就不能多开这三者。”
华从霜一副恍然的模样说道：“难怪你这么说，确实有不一样的感觉啊！”
夏星寒摇头晃脑的说道：“是皆不外神气精三物，是以三物相感，顺则成人，逆则生丹。何为顺？一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。何谓逆？万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，金丹乃成。所以行气炼化之法的根源就在我这段话里面了。”
华从霜发现夏星寒说的东西很系统，这绝对不是瞎编的，但这种功法她真的头一次听到过。而且这种理论也是非常新鲜的，根本就没听说过。夏星寒给华从霜侃侃而谈，其中道理非常的深奥，这种东西绝对不是能胡诌出来的。而是夏星寒系统的学过的。能创造出这种功法的人，绝对是世间少见的大能啊！
华从霜对于夏星寒的看法一下子又高了一个层次。毕竟这种武道炼星的方法，对于华从霜来说，真的太新颖了，可她怎么都没想到如此新颖的方式竟然是一个少年掌握和开拓的。
这真的是让人难以相信，夏星寒对于教华从霜的事情是还是挺不遗余力的，听到夏星寒的讲解，华从霜对于功法也是有了新的领悟。这对于她的剑法而言，真的有巨大的提升！在华从霜看来，师父的专注根本不在根上，他的抛起七情六欲只是因为对于剑道的不清楚，不理解。所以才不得不用一颗敬畏的心去没搜哦，否则根本无法感悟到剑的存在。
然而夏星寒的传授的东西让华从霜觉得，这才是正统的大道！练气一开始，华从霜就感觉到自己对于剑的领悟深了很多，而且对于剑的领悟要比过去更透彻好多。
不过时间不等人，夏星寒他们还是要去天命谷的，在这里修炼了几天之后，夏星寒就不得不跟着华从霜和林显宗三人一起坐着马车往天命谷出发了。