次日，公鸡刚刚打鸣，张允就一个激灵坐了起来，见怀里的司墨兀自在酣睡，不想吵醒了她，于是小心翼翼得找到衣服而后轻手蹑脚得溜到屋外，麻溜得穿上之后，简单做了几个舒展的动作，就开始在院子里攀阶跳台的慢跑起来。
前世的张允在老家时，跟村里的一个上了年纪的孤寡老人学过八极拳，每天早上都起来跑步推砖，打熬筋骨，增强力气，后来即便是上了大学，无论是风霜雪雨也从未间断过，因为他觉得强健其体魄，方才磨练其精神。
可惜穿越过来之后，他霸占的这副身板的素质实在是不咋样，空长了个大高的个子，偌大的骨架上却没有几两的肌肉。搁在元曲之中，绝对是对古道西风瘦马最好的诠释。
当然了，张允也晓得，这是古代读书人的通病，有些极端之人，更是以瘦以弱为美，倒好像只有手无缚鸡之力，四体不勤，五谷不分才算是合格的读书人。
可是张允却不理会这些，坚信生命在于运动的他老早制订了早起锻炼的计划，可是前端时间公务繁忙，他这身子骨又实在太过糟糕，稍微熬个夜就累得要死要活的，一沾枕头就睡死了过去，再一睁眼，天已经大亮了，别说是闻鸡起舞，能不睡懒觉就不错了。
张允虽有些着急，奈何这个时代却还没有闹钟，他可没有本事自己造一个出来，昨天徒步去请林执玉，拢共没有多少里的路，却把他累得跟死狗一般，终于让他下定了务必晨运的决心，否则的话，莫说当官享福，怕是不落个病死在任上的悲惨结局就不错了。
他围着县衙内宅的院里跑了个十来圈，算起来还不过两三千米，却已经气喘吁吁，挥汗如雨，暗骂了一句死鬼张允只知道死读书，考什么鸟功名，却毁了自己大好的身体。可他却忘记了，若是死鬼张允身强体壮，又怎么会失足落马后而摔死，自然也就没有他的借尸还魂，可见一饮一啄，冥冥之中倒也是有些定数的。
慢走了几步后，张允也不擦拭满头的汗水，站在院中，打起了习练多年的八极拳，一呼一吸，挥拳出脚，虽然力量不足，杀伤力不免弱了许多，可是八极拳的特点就是动作刚劲、朴实无华、发力爆猛，因此素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，他耍将起来，倒也颇有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
练到畅快处，张允更是长啸连连，意气风发，狂气十足，惊得院中栖息的小鸡小鸭仓皇逃窜。
司墨也被他的吼声惊醒，只道他遇到了危险，连衣服都没顾得上，只穿着个小肚兜就光脚跑了出来，推开门却看到张允正在打拳，虽然势如疯虎，却也进退有度，这才放下心来，越看越觉得有趣，直到张允一掌拍在院里的一棵石榴树上，震的枝干摇曳，叶子沙沙作响，情不自禁得拍手叫好。
张允这才收招，甩了甩有些发麻的手掌，心说：“奶奶的，一打起来就忘记了这不是以前的身体了，多亏力量不足，要不然树没打断，胳膊先就折了！”抬起袖子擦了把汗，扭过一看，方才发现司墨除了遮羞的肚兜之外，连件衣服都没披。
顿时三步并做两步得走了过去，虎起了脸道：“大冷的天不怕着凉吧！”