要警惕
疲劳过度或感冒时，人会没食欲，吃不下饭，但最多就是一两顿不想吃。
1．
如果持续一周以上没食欲，则应考虑胃部或消化系统的其他器官出现了异常。
2．
如果吃下去以后总会出现发噎的现象，而且非人为原因{如进食太快等)导致，并且越来越严重，则可能患有食管肿瘤，建议及时去医院检查。
头痛可分哪几种
如果头痛反复发作并伴有其他症状，尤其是伴有如下症状，建议立即去医院检查。
1．
严重的头痛，并伴有呕吐、浑身无力、视物双影、吐字不清、吞咽困难，可能是脑出血或动脉瘤的预兆。
2．
从未有过头痛，最近突然从清晨开始持续存在，有时甚至会引起呕吐，但总会在一天内减轻，可能是高血压的症状。
3．
严重头痛伴有高热、眼部刺痛以及恶心和颈部僵硬，可能是脑膜炎的症状。
神经衰弱有哪些症状
1．
健忘、思考能力衰退，注意力无法集中、状态错乱和忧郁。
2．
没有原因的无力感。
3．
肌肉痛、肌肉不舒服。
4．
睡眠障碍，包括失眠和睡眠时间过长。
5．
常有关节痛或头痛的发生。
＊为何不要把感冒当小病
在很多人眼里，感冒只是挺挺就能过去的小病。实际上并非如此，因为感冒时人体免疫力大大下降，很容易引起各类并发症，对人体伤害极大。所以，一定要重视感冒并及早治疗。那么，怎样提前发现感冒呢？
如果觉得咽喉痛、鼻子干燥，并且开始频频打喷嚏、咳嗽和流鼻涕，有时还伴随低烧，则证明患上了普通感冒，如果高烧、头痛、打寒战，并感觉全身无力，则多是流行感冒的预兆，该疾病也多会伴随流鼻涕、咳嗽、咳痰和咽喉痛几大症状。
为何落枕是颈椎疾病的
信号
偶尔出现一次落枕没有什么，但如果时有发生就要注意了，因为这说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能。医学上称这种情况为“颈椎失稳”，即椎关节已有发生错位的可能。椎关节失稳、错位后，可累及椎间盘，使骨质增生加快，进而发展成颈椎病。想要预防落枕，平时应注意正确的睡眠姿势：以仰卧为主，左右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头能维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松。
为何排尿异常需谨慎
一般来说，没有原因的突发尿频、尿急在很大程度上表明肾脏出了问题，若是男性，且伴有排尿不尽的状况，那就可能是由于前列腺肥大或前列腺肿瘤压迫尿道所致，建议及时就医检查。
为何排便异常需谨慎
若粪便出现形状或颜色持续性的异常，则表明身体可能发生了某些病变。
1．
呈颗粒状。由于在肠内滞留时间较长，水分被肠过度吸收所致，也有可能是水分摄取过少所致，属便秘表现。
2．
液态状，粪便无法成形，是消化不良的表现，也有可能是有胃肠疾病所致。
3．
外形扭曲、变形。大肠和肛门可能有痔疮或肿瘤。
4．颜色泛白。脂肪的摄取量可能过高。
5．
黑红色，可能是因胃肠感染性疾病或溃疡、肿瘤等造成。血液与空气接触一段时间后，会逐渐变色、发黑。若频繁出现黑便症状，则必须特别注意。
如何保存药物有原则
1．
家里应购买或制作一个专门的医药箱来储存药物。
2．
一般来说，药物应存放在避光、干燥、阴凉处，不要放在潮湿，高温和阳光直射的地方。
3．
应将内用药与外用药分开摆放，以避免拿错误食。
4．
消毒、杀虫、驱虫类药物不能与内服、外用药放在一起，以免误用中毒。
5．
中药材不宜放在冰箱中储存，因冰箱内潮湿，久置易发霉。
6．
尽量保留药瓶的原标签，以便查阅出厂日期和有效期。
7．
没有标签或药瓶的药品应尽量放进深色玻璃瓶中储存，并用字条标注清楚是哪种药。
哪些药物会上瘾
有些药物一旦服用或服用时间稍长就会引人上瘾，因此对这类药物应该多加提防，如阿片、吗啡、阿片全碱、阿片酊、复方桔梗、复方樟脑酊，哌替啶、安依痛、苯巴比妥、异戊巴比妥、水合氯醛、匹米诺定、复方阿司匹林、索米痛片、撒烈痛等。
为何过期变质药品不
可食
购买和服用药品前要记得查看生产日期和保质日期，过期药品千万不可吃。注意：由于储存条件或一些特殊情况，有些药虽然尚在有效期内，但也已经变质，这类药同样不可服用，你可以通过比照下列提示来判断药品是否已变质。
1．注射剂。液体混浊、有沉淀或晶体析出结块或变色。
2．
糖衣片。变色、裂开、粘连。
3．
胶囊。变软、破裂，内部物变质。
4．
敝片。吸潮结块、发黏、发霉。
如何看懂进口药物的有
效期
进口药物的有效期大多也会标注在包装上，即使你英文水平不高，只要认识A．Expixydale或Exp．date．B．Expiradondate，C.Expiring：Usebefe这三组表示失效日期的单词，再明白Jan、Feb、Mar、Apr、May、Jun、Jul、Aug、Sep、Oct、Nov、Dec分别代表1~12不同的月份和外国基本上习惯按照月年的表示来标注日期即可。了如Exp．Date：Aug2008则表示这个药品可使用到2008年7月30日。
如何装备家庭药品箱
家庭中应储存一些常用、安全使用方便、便于存放，易于掌握的药，以便在遇到一些小毛病时能及早治疗，尽早控制，为去医院就诊做一些准备。
1．
感冒类用药，如感冒清、感冒通，速效伤风胶囊、新康泰克、白加黑感冒片、小儿感冒灵、银翘解毒片、板蓝根冲剂等。
2．
用止痛药。如伤湿止痛膏、关节镇痛膏、麝香迫风膏、红花油、活络油等。
3．
衅热止痛药。如索米痛片、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。
4．
抗毒素。如环丙沙星．乙酰螺旋霉家、小檗碱、头孢氨苄胶囊，先锋霉素等。
5．
消化不良药。如多酶片、乳酶生、山楂丸、复合维生察B、多潘立酮片等。
6．
外用消炎消毒药。如2(百分号)红汞、75(百分号)酒精、2.5(百分号)碘酊、过氧化氢、高锰酸钾粉、氯霉素眼药水、四环素眼膏等。
7．抗过敏药。如氯苯那敏、赛庚啶、阿司咪唑等。
8．
祛痰旱唱药。如枸喷托维林，心嗽平、苯丙哌林、沙丁胺醇、蛇胆川贝液、复方甘草片等。
9．解暑药。如人丹、十滴水、藿香正气水等。
10．
其他外用药。如创可贴、风油精、清凉油等。
健康安全篇
为何服药不可用饮料
温度适中的白开水是送服药物的首选，而牛奶、果汁、茶水、可乐、咖啡、酒类等饮品则都有可能与药物发生反应，影响疗效，甚至导致危险。例如，用牛奶服用肠溶剂，由于牛奶会中和胃酸使其成为中性，从而使得肠溶剂在胃内即被中和、溶解掉，进而失去疗效，而用可乐服用解热镇痛类药品，由于碳酸饮料属于酸性，而解热镇痛类药品要在碱性环境中才容易溶解，所以药物的溶解过程会受到抑制，从而造成效果延缓。
＊为何服药姿势很重要
不舒服时大多数人喜欢卧床休息，连吃药的时候也不愿起来，而只是微微抬起头，咽下药便再躺下去。其实，躺着吃药的习惯很不好，因为这个姿势很容易使药物黏附于食管壁上，这不仅刺激食管，引起咳嗽或局部炎症，严重时还会损伤食管壁，埋下患食管癌的隐患。所以，即使不想下地站服，也一定要采用坐位的姿势服用药物。
为何服药切莫干吞服
为了省事，有些人服药时不用水，直接将药物干吞下去，这是一种非常危险而且错误的做法。这样不仅会对食管造成不小的损伤，而且会由于没有水分使药物得不到充分溶解，其后果除了影响疗效，有时还容易堆积在体内形成结石。
如何不把饭前饭后服药
混淆
药品说明书一般都会清楚地标明该药物的服用时间和次数，例如“一天三次，饭前服用”等。对此，大多数人会理解为根据吃饭的时间服用药物，其实这是不对的，正确的理解应该是把一天的时间平均分成3段，每间隔8小时服一次。这类药物如果按照白天进餐的时间过于集中地服用，很容易造成血药浓度过高，引发危险。而饭前服用的真正含义是空腹服用，所以，如果你在饭前食用了很多零食，那么即使从时间上看是“饭前”，再服用此药也是效果不佳的。反之，标明“饭后服用”的，则需要在进食后服用，而且一般还应隔半小时以上。