“所以，你才更需要加强体力锻炼，赶快把自己薄弱的方面补起来，那样你的实力就会突飞猛进了。给我快跑！”阿黛丽着，一个闪身来到华子良身后，拿着一根不知从哪里折来的树枝，在华子良腿上抽了一记。
阿黛丽不让华子良用魔法，她自己也不用魔法，这一下纯粹是物理攻击，伤害力有限的很，领域全无半点反应，华子良的战衣竟然也不帮他防御。“啪”的一声，华子良腿重重挨了一记。“啊！”华子良痛得一跳，不知从哪里来了一股劲，赶紧抬腿跑了起来。
阿黛丽没想到抽这一下的效果如此显著，愣了愣神，叫道：“好啊！华子良，你明明就是想偷懒，现在看你还有什么的？”
她抽那一下没调用魔力和斗气，搁一般诺拉人身上，就跟挠痒痒差不多。华子良居然能装出很痛的样子，然后又跑得那么快，刚才不是想偷懒是什么？
华子良百口莫辩。如果阿黛丽那下动用了魔力或斗气，还真伤不到他，偏偏是这种纯物理的攻击，实实在在的打到了领域和战衣的短处，让他只能用身体硬扛。没有办法，继续跑吧。
华子良咬牙切齿的迈着步子，心里把阿黛丽骂了个狗血喷头。又坚持了大概一公里，华子良觉得自己已经到了极限。
这回就是被打死也不跑了！华子良正打算停下来，突然感觉到周围的魔力按照一定规律波动起来，然后他再跑时，竟然一点儿也感觉不到劳累：体力运用到极限附近，魔力主动接管了华子良身体运行时的控制与指挥权，包括身体运动的消耗，也转变为魔力提供。
华子良一边轻松的跑着，一边感受身体的变化，最后不得不沮丧的承认：这种锻炼对提高他施放魔法的位阶，恐怕一点儿也没有！别人用这个方法可行，那是因为在极度疲劳的情况下，魔力与身体的契合程度可以得到提高；而他是智慧龙，这种契合程度已经达到了完美的状态，练得再狠也没有用全文阅读。
当然，要完全没用也不对，至少能提高一点他的体力是没有问题的。
华子良跑到三十公里时，身体差不多也恢复过来了。阿黛丽跟在后面，看他停下来后，脸不红，汗不流，大气也不喘两口，古怪的笑了一下，：“你怎么不装啦！先前才跑十里格就要死要活的，跑完全程反而没事，你还敢不是想偷懒？”
华子良哭笑不得，：“我的修炼方法真的和一般人不一样，这种锻炼对我来没太大的用处。要不，我去跟伊凡，咱们换个法子试试？”
“别做梦了！想提升实力，不吃点苦头怎么行！把什么希望都寄托在赋上，到最后，你的成就肯定还比不上那些很多赋不如你的人。”看来阿黛丽很有教育赋。
“这个道理我懂。”华子良无奈的：“可是我真的有特殊情况。要不这样吧，咱们先按照你的方法再练两，假如没有什么效果，就按我的办。”
“两根本不够。二十吧。”
“二十！你杀了我算了。最多五。”
“十五。”
“就五。”
“十二。”
……
经过一番讨价还价，华子良和阿黛丽总算把训练的日期定在七，今不算在内。
跑完三十公里山路大概用了四个时，华子良和阿黛丽在外面吃了一些东西，慢慢往营地走。阿黛丽选择的路线是绕着营地在跑，两人离营地其实一直没多远。回到营地，只有霍夫曼守在那里，另一组人进丛林搜索捕猎去了。如果不是为了华子良，今冒险队就该离这一片丛林。回到营地，阿黛丽安排华子良先休息两个时，然后进行下一步训练。