晴晴在做日常课程之前先将自己的卧室房门反锁上，拉上卧室的窗帘后，这时卧室的墙壁上出现了一个光屏，晴晴拿出了地毯站在上面照着光屏上的动作开始了练习。
今天就是昨天学习的三个动作先做了一遍之后，她发现自己的身体在今天来做这些动作的时候竟然无比容易脸不红气不喘的，可接下来的动作做起来就无比生涩无、比辛苦，也是她忙活了将近有一个小时才学会了两个动作，在她把这两个动作融会贯通之后才系统提示他今天的日常课程已经完成了。
晴晴听到系统说课程完成后时仿佛觉得自己重生了一般，立马仰躺在那张地毯上大口地喘着气，身上的汗水如雨下，汗珠在晴晴的身体上汇成一条条小溪，胸口上下不停浮动。
躺了一会儿终于休息好的晴晴，爬了起来先去厨房喝了好几杯水，补充了一下身体里的水分，然后吃了几个水果，觉得休息的差不多时，才去卫生间冲了一个澡。
等她洗完澡时，李威也已经过来找她了，晴晴看到李威来了，俩人二话不说一起打开了笔记本打算开始今天的游戏直播。