体是一件很麻烦的事情，大概的过程就和韦天修炼不感觉非常的像。只是在修炼不灭体的时候，韦天要粉碎了自己的身体，然后再从新整合在了一起。而这一次不同，韦天要粉碎凰夙舞的身体，然后再通过洗髓丹那易经洗髓的特殊的能力，塑造一个能够修炼的身体。而至于能够塑造的多么完美，那完全就看凰夙舞的命运了。
不过，论到塑体这一项能力，韦天却被天空之龙占剧了太多优势。韦天曾经修炼过《洗髓经》，而《洗髓经》的功能大致上和洗髓丹相仿，都是把一个垃圾的身体，转换成为非常合适修炼的身体。
所以，韦天花了十天的时间，利用《洗髓经》的特殊能力，催化洗髓丹的效果。接着，帮助凰夙舞易经洗髓成功了以后，韦天又使用《不灭经》中特殊的凝练的方式，又花了十天的时间。仿佛玩弄一般把凰夙舞的瞬间敲碎了数百次，然后又凝练了数百次。
如此神通，如果是以前的韦天，纵使累掉蛋蛋，都别想成功的帮助凰夙舞塑体成功。但是现在的韦天，因为有《洗髓经》和《不灭经》双管其下的原因，直接帮助新生的凰夙舞锻造出了异常坚固的。使凰夙舞非常普通的身体，达到了一个异常高的程度。
并且，韦天为了能够让凰夙舞的素质最完美的接近凤凰族的修炼程度。专门复制了一把南明离火剑，生生的抽出了南明离火剑之中的南方离火之精，融入到了凰夙舞的之中。利用南明离火炼体，把凰夙舞的无限接近于凤凰的体质。
最后，韦天还对经过了一系列优化的处理。把整个身体最脆弱的地方，锻炼地更加地坚固。最后完成的时候，韦天始终坚信，那怕是天空之龙塑造的老黑龙，也不一定比凰夙舞强。因为融合了南明离火之精地凰夙舞，现在就等同于是一把南明离火剑。
不过这只是等同于。论威力凰夙舞还是比不上强悍的南明离火剑。因为缺少西方真金作为强悍的基础剑胎。还要使用从有质到无质，反复锻造九九八十一次地手段。所以凰夙舞最多就相当于一半的南明离火剑，可能还要不到。但是即使如此。能够使用南明离火的凤凰，已经无限接近于凤凰族了。
“凝！！！”
连续打出了七七四十九道法诀以后，韦天开始强行粉碎凰夙舞的晶核。这颗被凰夙舞磨砺了五千多年的强悍晶核。立刻爆发出了狂暴无比的能量。但是这些能量立刻被韦天一瞬间内全都凝聚在了一起，没有放出一丝能量的同时，韦天亦感觉到这股能量的数量之庞大，简直达到了一个匪夷所思地程度。
“还不赶紧按照我教你的方法，抽取这股能量，化出内丹，然后达到化形的阶段！”
能量太庞大了，韦天控制起来都十分的困难。甚至韦天还感觉到。这股庞大的能量虽然质量上不如自己地天外能量，但是在份量上，已经约莫和千颗战术核导弹的能量差不多了。如果这么多能量爆炸，就算自己大量地法宝加持，不灭体护身。也一样最少得炸一个缺胳膊少腿。
因此韦天勉强控制着这股能量，并且还在不断的催促凰夙舞用最快的速度修炼。而在看到韦天汗如雨下地控制。凰夙舞知道现在这个时候，不能有丝毫的马虎。赶紧按照韦天所教的方法抱守元一，凝心开始修炼真气了。
一股特有的南明离火作为基础。开始不断的在凰夙舞的经脉之内欢快的移动了起来。能量不断的移动，凰夙舞忽然感觉自己的身体暖洋洋的十分舒服。就仿佛泡在温泉里面一样，身体上的四肢百骸都在经历着天翻地覆的变化。
凰夙舞能够清晰的感觉到这些变化，而且她能够发现，如果以前的自己的身体像花岗岩一样的坚硬，那么现在的就只有钢筋才能够形容了。这是一种由量到质的转变，使她从来都没有想过，自己的可以锻炼的如此强悍。
可是，如果凰夙舞知道自己的，和韦天的相比，就如同玻璃与金刚石之间的区别的话，是不是还能自豪自己的这么棒了。
即使如此，凰夙舞依然非常的感谢韦天。因为没有韦天的话，她根本就无法锻炼出这么强悍的。尽管前面修炼的时候非常的疼痛难以忍受，但是现在已经足够让凰
服的快要呻吟了出来。然而，这一种疼痛的感觉还没会多久，忽然一股惨烈无比的剧痛猛然出现了。
身体就仿佛要裂开了一般，凰夙舞惊恐的看着自己的羽毛居然在一片又一片的飘落。那些可是她视若珍宝一般的羽毛啊，现在这些羽毛居然在自己的面前凋落。如此的转变，让凰夙舞几乎发狂。