伴随着由快到慢的滴水节奏，死囚心里产生了极大的恐惧感，他感到自己的血正在一点点流失！各种探测仪器如实地把死囚的各种重量变化记录了下来：囚犯出现典型的“失血”症状；最后，那个死囚昏了过去。
这样看来，心理因素与精神因素对人身体的影响是巨大的，甚至能左右自己的身体各项机能。
心理学上有一个名词能够科学地解释这个现象——沉锚效应。
沉锚效应，指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。
通常来讲，人们在作决策时，思维往往会被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处。而用一个限定性的词语或规定作行为导向，达成行为效果的心理效应，被称为“沉锚效应”。
许多患者在不知道自己患有大病的情况下，其状态还可以维持相当长久的生命，然而，一旦获悉自己已患“不治之症”，生、心理就会迅速崩溃，就会很快走向死亡了。
也就是说，很多人都认为自己得了重大疾病都是不治之症，这种恐惧和紧张的心理支配着自己的精神，通过沉锚效应，不治之症的想法就会先入为主，以至于其越恐惧身体越差，身体越差心里越恐惧，恶性循环，直到死亡。
由此看来，心理因素对于身体的影响也是很巨大的，能够控制自己的情绪和精神，是在重大疾病患病的过程中一个非常值得注意的部分。
平时大家要保持好的心态，如果发现哪里不舒服，尽快上医院确诊治疗，不要疑神疑鬼，每年定期做精密体检，保持心情愉快。身体自然棒棒的！