时间过得很快，短短半年的时间就这样到了。
郑心没有安排众人进行训练，而是宣布了一个消息：“你们的半年集训结束了”！
“真的？”张培云有些不敢相信。“我竟然坚持了半年了？”她自己都觉得有些不可思议，这样的日子她竟然也熬过来了。
“郑老师，不是唬我们吧？”郭荣祥歪着头道。
“怎么样，高不高兴？激不激动？”郑心一脸奸笑。
看到郑心如此笑容，众人的心中顿时没底了。
“要练啥您就直说吧！我练！”王强根本不怵。
郑心道：“先前我们的练习主要是锻炼大家的体能，练体不是一天两天的事情，它需要长期的坚持和韧劲，所以你们必须要有一个好的基础，好的身体，经过这半年的时间，大家的的锻炼也基本有了一个比较好的基础。身体是力量的载体，不能虚，不能太肥，也不能太瘦，这样难以承担练体的负担”。这句话说完，众人都是一愣，都是暧昧的看了看郑心，因为郑心的体型可是不瘦的，那是相当的有肉感，当然在郑心眼中也顶多是丰满一点而已。郑心一看这些家伙的眼神就知道他们在想什么，咳咳两声：“看什么看！！！有的时候也会有点例外，老师我也是历经艰难，长期锻炼的结果”。
众人一阵反胃，都是一脸的不信，都是“哦”的一声。他们当然不信，因为压根就没有见过郑心老师运动过，不是坐着喝茶，吃着美食，就是躺在那里迷糊。郑心火大：“谁不服，过来练练！！！”
这倒是没人敢来，郑心胖是胖了点，但是实力还是摆在那里的，郑心偶尔发上一次威还是很厉害的。
郑心：“现在你们要开始最重要的身体等级练习！”
“身体等级练习？”
“你们就是一群小混混的身体等级，前面半年训练你们的体能，打下基础，现在就要开始真正的练体了，踏上强者之路那就必须将身体等级升上来！”
说完，郑心搬出了数个练习桩来，一共有六种，三种木材质的和三种铁材质的：“不同的练习桩是由不同的材质组成，也是代表不同的身体等级，你们先试验一下，看看你们的身体能够承受到哪一种？当然了，不要好高骛远，先从低级的木料开始，能过一种木料也不错”。
其实郑心并没有说明，这三种木料也不是简单的木料，第一种是枫杨木，硬度虽然不是很大，但是也不是家常见到的随意的柳木，白杨等木料，那些木料有着气孔等孔径,密度不大，所以质地也不是很硬，但是枫杨木虽然有着气孔，但是韧度是相当的大，硬度可也是不小的，第二种木头为紫檀木，那可是相当的坚硬了，质地细密，气孔小而密，闻之清香，色泽暗红幽深，纹理都看不清楚，也不知道用了多少年了，这紫檀木可是上等的好木料，做家具都是死沉死沉的，十分的耐用，当然也是十分的坚硬，而那第三种，可是铁力木，质地坚硬，耐磨，重量也是很重，那击打起来可几乎相当于一般的铁棍了，那可是坚硬的很。
那三个铁材质的也是不一样的，第一种普通的生铁棍，看起来就是一种冰冷的感觉，虽然也是金属，但是质地却不是那么纯，色泽虽然有着金属光泽但却并不是很亮，所以其硬度不是很大，质地较脆。第二种可是高硬度的熟铁棍，整个闪耀着金属的光泽，十分的扎眼，熟铁中的铁都是经过反复捶打入水淬炼的，质量较纯，不但有相当的硬度，而且还兼有一定的韧劲，是铁中较好的材料了。而那第三根铁棍却是黝黑黝黑的，犹如黑洞一般，黑乎乎的铁精，这种铁精可是高质量的陨铁制成，陨铁硬度很大，但常存于陨铁矿石中，也须经过提炼千锤万打而成，硬度可是相当的大，三种材料硬度相差的可是非常的大，每一级都是具有巨大的差异。
众人都先上去摸了摸这些木棍和铁棍，摸到铁棍后都有些心里惴惴，当然，也想跃跃欲试。
“我先来”。郭荣祥第一个上。
枫杨木转动了起来，呼呼转动的风声不小，郭荣祥首先用双臂抵挡，连续的撞击的声音传了出来，只见郭荣祥紧闭双眼，皱着眉头，眼看难以承受，众人都是有些紧张，郑心道：“小郭子，不行就赶紧退开！！！”。这虽然是木质材料，可是硬度也是相当于石级了。郭荣祥又将眉头深皱了皱并没有退让，然后对着众人一笑：“我没事，我好厉害!!!”。
李放叹了口气：“恩，小人得志”。
这个家伙不禁对着众人笑笑，而且还摆出了两个大拇指：“本少一点事都没有，毫无压力！”
郑心：“看来你小子现在就想屁股开花了！”吓得郭荣祥赶紧的收起那恶心表情，接着测试。
接着，郭荣祥又开始了紫檀木的试验，紫檀木的闷响一声声的传来，小郭子先是试验了下小臂外侧就退了回来，小郭子的脸色也是瞬间变红了，眉头又是深皱着，众人：“切，又来这一套”。
不对！！怎么有眼泪流下来？
“哎呀，老师，赶紧的给我上药，痛死了，胳膊断了！！！”郭荣祥放声大喊。大家都是鄙视，这个家伙到底还是不行的。
“断什么断！没断！喊个屁！这点小痛都忍不了”。郑心过来握了握郭荣祥的手臂。
“不过，这个还是要小心一些，我们练体讲究的是身体强度，循序而渐进，身体的强度是慢慢锻炼出来的，受伤必不可免，但是一定要注意，不能硬抗，如果骨骼被击断，会花上很长的时间休养，而且很有可能一辈子都无法到达最高的修炼阶段，切记”。
众人点点头。郭荣祥：“郑心老师，我这是不是要修养几天？”
不过，当他看到郑心那眼神立马就软了：“恩，我没事，我要继续变强！明天继续！”
接下来是王强。
王强开始了，第一个枫杨木，快速转动了起来，王强根本就没有用双臂试探，直接就是挺着胸膛来测试，只听到砰砰的连续撞击声，王强面无表情的适应了这木头的撞击，一点威胁都没有，比较郭荣祥那是轻松了太多太多。郭荣祥忍不住撇了撇嘴：“变态”。
王强又开始了第二种木头的试炼，紫檀木，众人都是有些期待，王强先用双臂试探了下，又是直接用胸膛测试，这次已经不是砰砰的撞击声，而是一声声的闷响，声音倒是不大，但是谁都知道这撞击绝不轻！！！听着沉闷的动静就知道击打的力量绝对不小，王强的脸色变了变，但依然没有任何迟疑，挺起胸膛坚持，“咚咚咚”的闷响过后，王强脸色虽然白了点，但还是坚持了下来，这让众人有些吃惊，尤其是郭荣祥，他试过，知道那种力度很疼痛。