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第八章 真正的练体(1 / 2)

 时间过得很快,短短半年的时间就这样到了。

郑心没有安排众人进行训练,而是宣布了一个消息:“你们的半年集训结束了”!

“真的?”张培云有些不敢相信。“我竟然坚持了半年了?”她自己都觉得有些不可思议,这样的日子她竟然也熬过来了。

“郑老师,不是唬我们吧?”郭荣祥歪着头道。

“怎么样,高不高兴?激不激动?”郑心一脸奸笑。

看到郑心如此笑容,众人的心中顿时没底了。

“要练啥您就直说吧!我练!”王强根本不怵。

郑心道:“先前我们的练习主要是锻炼大家的体能,练体不是一天两天的事情,它需要长期的坚持和韧劲,所以你们必须要有一个好的基础,好的身体,经过这半年的时间,大家的的锻炼也基本有了一个比较好的基础。身体是力量的载体,不能虚,不能太肥,也不能太瘦,这样难以承担练体的负担”。这句话说完,众人都是一愣,都是暧昧的看了看郑心,因为郑心的体型可是不瘦的,那是相当的有肉感,当然在郑心眼中也顶多是丰满一点而已。郑心一看这些家伙的眼神就知道他们在想什么,咳咳两声:“看什么看!!!有的时候也会有点例外,老师我也是历经艰难,长期锻炼的结果”。

众人一阵反胃,都是一脸的不信,都是“哦”的一声。他们当然不信,因为压根就没有见过郑心老师运动过,不是坐着喝茶,吃着美食,就是躺在那里迷糊。郑心火大:“谁不服,过来练练!!!”

这倒是没人敢来,郑心胖是胖了点,但是实力还是摆在那里的,郑心偶尔发上一次威还是很厉害的。

郑心:“现在你们要开始最重要的身体等级练习!”

“身体等级练习?”

“你们就是一群小混混的身体等级,前面半年训练你们的体能,打下基础,现在就要开始真正的练体了,踏上强者之路那就必须将身体等级升上来!”

说完,郑心搬出了数个练习桩来,一共有六种,三种木材质的和三种铁材质的:“不同的练习桩是由不同的材质组成,也是代表不同的身体等级,你们先试验一下,看看你们的身体能够承受到哪一种?当然了,不要好高骛远,先从低级的木料开始,能过一种木料也不错”。

其实郑心并没有说明,这三种木料也不是简单的木料,第一种是枫杨木,硬度虽然不是很大,但是也不是家常见到的随意的柳木,白杨等木料,那些木料有着气孔等孔径,密度不大,所以质地也不是很硬,但是枫杨木虽然有着气孔,但是韧度是相当的大,硬度可也是不小的,第二种木头为紫檀木,那可是相当的坚硬了,质地细密,气孔小而密,闻之清香,色泽暗红幽深,纹理都看不清楚,也不知道用了多少年了,这紫檀木可是上等的好木料,做家具都是死沉死沉的,十分的耐用,当然也是十分的坚硬,而那第三种,可是铁力木,质地坚硬,耐磨,重量也是很重,那击打起来可几乎相当于一般的铁棍了,那可是坚硬的很。

那三个铁材质的也是不一样的,第一种普通的生铁棍,看起来就是一种冰冷的感觉,虽然也是金属,但是质地却不是那么纯,色泽虽然有着金属光泽但却并不是很亮,所以其硬度不是很大,质地较脆。第二种可是高硬度的熟铁棍,整个闪耀着金属的光泽,十分的扎眼,熟铁中的铁都是经过反复捶打入水淬炼的,质量较纯,不但有相当的硬度,而且还兼有一定的韧劲,是铁中较好的材料了。而那第三根铁棍却是黝黑黝黑的,犹如黑洞一般,黑乎乎的铁精,这种铁精可是高质量的陨铁制成,陨铁硬度很大,但常存于陨铁矿石中,也须经过提炼千锤万打而成,硬度可是相当的大,三种材料硬度相差的可是非常的大,每一级都是具有巨大的差异。

众人都先上去摸了摸这些木棍和铁棍,摸到铁棍后都有些心里惴惴,当然,也想跃跃欲试。

“我先来”。郭荣祥第一个上。

枫杨木转动了起来,呼呼转动的风声不小,郭荣祥首先用双臂抵挡,连续的撞击的声音传了出来,只见郭荣祥紧闭双眼,皱着眉头,眼看难以承受,众人都是有些紧张,郑心道:“小郭子,不行就赶紧退开!!!”。这虽然是木质材料,可是硬度也是相当于石级了。郭荣祥又将眉头深皱了皱并没有退让,然后对着众人一笑:“我没事,我好厉害!!!”。

李放叹了口气:“恩,小人得志”。

这个家伙不禁对着众人笑笑,而且还摆出了两个大拇指:“本少一点事都没有,毫无压力!”

郑心:“看来你小子现在就想屁股开花了!”吓得郭荣祥赶紧的收起那恶心表情,接着测试。

接着,郭荣祥又开始了紫檀木的试验,紫檀木的闷响一声声的传来,小郭子先是试验了下小臂外侧就退了回来,小郭子的脸色也是瞬间变红了,眉头又是深皱着,众人:“切,又来这一套”。

不对!!怎么有眼泪流下来?

“哎呀,老师,赶紧的给我上药,痛死了,胳膊断了!!!”郭荣祥放声大喊。大家都是鄙视,这个家伙到底还是不行的。

“断什么断!没断!喊个屁!这点小痛都忍不了”。郑心过来握了握郭荣祥的手臂。

“不过,这个还是要小心一些,我们练体讲究的是身体强度,循序而渐进,身体的强度是慢慢锻炼出来的,受伤必不可免,但是一定要注意,不能硬抗,如果骨骼被击断,会花上很长的时间休养,而且很有可能一辈子都无法到达最高的修炼阶段,切记”。

众人点点头。郭荣祥:“郑心老师,我这是不是要修养几天?”

不过,当他看到郑心那眼神立马就软了:“恩,我没事,我要继续变强!明天继续!”

接下来是王强。

王强开始了,第一个枫杨木,快速转动了起来,王强根本就没有用双臂试探,直接就是挺着胸膛来测试,只听到砰砰的连续撞击声,王强面无表情的适应了这木头的撞击,一点威胁都没有,比较郭荣祥那是轻松了太多太多。郭荣祥忍不住撇了撇嘴:“变态”。

王强又开始了第二种木头的试炼,紫檀木,众人都是有些期待,王强先用双臂试探了下,又是直接用胸膛测试,这次已经不是砰砰的撞击声,而是一声声的闷响,声音倒是不大,但是谁都知道这撞击绝不轻!!!听着沉闷的动静就知道击打的力量绝对不小,王强的脸色变了变,但依然没有任何迟疑,挺起胸膛坚持,“咚咚咚”的闷响过后,王强脸色虽然白了点,但还是坚持了下来,这让众人有些吃惊,尤其是郭荣祥,他试过,知道那种力度很疼痛。

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